Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Салат со свеклой яйцами и морковью с майонезом слоеный

Салат со свеклой яйцами и морковью с майонезом слоеный

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с фасолью и кукурузой рецепт с фото

Салат с фасолью и кукурузой рецепт с фото

Простой салат с фасолью рецепт с фото пошагово

Простой салат с фасолью рецепт с фото пошагово

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Салат из редиса, огурца и яиц: рецепт с фото пошагово

Салат из редиса, огурца и яиц: рецепт с фото пошагово

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Винегрет классический рецепт без горошка и без капусты с пошаговыми фото

Винегрет классический рецепт без горошка и без капусты с пошаговыми фото

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Вкусный салат со свеклой и сыром. Рецепт с фото

Вкусный салат со свеклой и сыром. Рецепт с фото

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат из цветной капусты помидоров и зелени рецепт с фото

Салат из цветной капусты помидоров и зелени рецепт с фото

Простой салат с сыром и яйцом без мяса

Простой салат с сыром и яйцом без мяса

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Морковь по корейски рецепт без лука c фото

Морковь по корейски рецепт без лука c фото

<- Главная <- Салаты <- Без мяса

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Основные ингредиенты:

  • время 20 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    37 ккал.

  • Категория: Салат без мяса

  1. Ингредиенты:

    • Стручковая фасоль – 300 г
    • Помидор – 2 шт.
    • Огурец – 1 шт.
    • Лук репчатый –1/2 шт.
    • Укроп, петрушка – 1 пучок


    Заправка:

    • Оливковое или подсолнечное масло – 2 ст.л.
    • Уксус яблочный – 1 ст.л.
    • Горчица – 1/2 ч.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Соль – по вкусу



    Пошаговые фото как приготовит летний овощной салат с молодой фасолью:

     

     

    Молодую стручковую фасоль моем и отвариваем 7-10 минут в подсоленной воде до готовности.
    Сливаем воду и даем остыть.
    Обрезаем хвостики и нарезаем по 2 см.

    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  2. Тонкими пластинками режем свежий огурец. Если кожура горькая, то ее нужно обрезать
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  3. Кубиками нарезаем помидоры.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  4. Измельчаем лук.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  5. Зелень можно брать любую, которая есть: укроп, кинза, петрушка, базилик и т.д.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  6. Это салат без майонеза, поэтому заправку готовим самостоятельно.
    Смешиваем в емкости оливковое или подсолнечное масло, уксус, горчицу, соль и выдавливаем зубчик чеснока.
    Перемешиваем все и заправляем овощи.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  7. И вот наш легкий летний салат с молодой фасолью без майонеза готов.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Просмотров: 1059
Социальные сети

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
2+5=
* введите правильный ответ

татьяна

Класс



Новые рецепты: Салаты - Без мяса

Салат с булгуром и огурцом

Салат с булгуром и огурцом

Салат из свежих огурцов, помидоров с листьями салата

Салат из свежих огурцов, помидоров с листьями салата

Салат с луком и яйцом

Салат с луком и яйцом

Салат из капусты с корейской морковью

Салат из капусты с корейской морковью

Салат из черемши и яиц с майонезом

Салат из черемши и яиц с майонезом

Салат из капусты с рисом

Салат из капусты с рисом

Салат из капусты и кукурузы

Салат из капусты и кукурузы

Салат с тушеной капустой и горошком

Салат с тушеной капустой и горошком

Новые рецепты: Салаты

Салат с макаронами и ветчиной

Салат с макаронами и ветчиной

Теплый салат с курицей и свежими овощами

Теплый салат с курицей и свежими овощами

Слоеный салат "Лисья шубка" с рыбными консервами (горбушей)

Слоеный салат "Лисья шубка" с рыбными консервами (горбушей)

Салат из консервированной горбуши с фасолью

Салат из консервированной горбуши с фасолью

Салат "Грибы под шубой"

Салат "Грибы под шубой"

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Новые рецепты

Пицца с курицей и грибами

Пицца с курицей и грибами

Роллы темпура с красной рыбой в домашних условиях

Роллы темпура с красной рыбой в домашних условиях

Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде

Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде

Блины с припеком из грибов

Блины с припеком из грибов

Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев

Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев

Картофельные драники с мангольдом или свекольной ботвой

Картофельные драники с мангольдом или свекольной ботвой

Рататуй с беконом и сыром

Рататуй с беконом и сыром

Картошка с курицей и грибами тушеная в сметане

Картошка с курицей и грибами тушеная в сметане

Мобильная версия сайта