Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Слоеный салат со свеклой, яйцами и морковью

Слоеный салат со свеклой, яйцами и морковью

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью и кукурузой

Простой салат с фасолью

Простой салат с фасолью

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Салат из редиса, огурца и яиц

Салат из редиса, огурца и яиц

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Классический винегрет без горошка и без капусты

Классический винегрет без горошка и без капусты

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Вкусный салат со свеклой и сыром. Рецепт с фото

Вкусный салат со свеклой и сыром. Рецепт с фото

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Салат из цветной капусты помидоров и зелени

Салат из цветной капусты помидоров и зелени

Простой салат с сыром и яйцом без мяса

Простой салат с сыром и яйцом без мяса

Морковь по корейски без лука

Морковь по корейски без лука

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

<- Главная <- Салаты <- Без мяса

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Основные ингредиенты:

  • время 20 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    37 ккал.

  • Категория: Салат без мяса

  1. Ингредиенты:

    • Стручковая фасоль – 300 г
    • Помидор – 2 шт.
    • Огурец – 1 шт.
    • Лук репчатый –1/2 шт.
    • Укроп, петрушка – 1 пучок


    Заправка:

    • Оливковое или подсолнечное масло – 2 ст.л.
    • Уксус яблочный – 1 ст.л.
    • Горчица – 1/2 ч.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Соль – по вкусу



    Пошаговые фото как приготовит летний овощной салат с молодой фасолью:

     

     

    Молодую стручковую фасоль моем и отвариваем 7-10 минут в подсоленной воде до готовности.
    Сливаем воду и даем остыть.
    Обрезаем хвостики и нарезаем по 2 см.

    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  2. Тонкими пластинками режем свежий огурец. Если кожура горькая, то ее нужно обрезать
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  3. Кубиками нарезаем помидоры.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  4. Измельчаем лук.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  5. Зелень можно брать любую, которая есть: укроп, кинза, петрушка, базилик и т.д.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  6. Это салат без майонеза, поэтому заправку готовим самостоятельно.
    Смешиваем в емкости оливковое или подсолнечное масло, уксус, горчицу, соль и выдавливаем зубчик чеснока.
    Перемешиваем все и заправляем овощи.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  7. И вот наш легкий летний салат с молодой фасолью без майонеза готов.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети

Просмотров: 1291

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+1=
* введите правильный ответ

татьяна

Класс

1215

Новые рецепты: Салаты - Без мяса

Салат из красной редьки с плавленым сыром

Салат из красной редьки с плавленым сыром

Салат из черемши с яйцом

Салат из черемши с яйцом

Салат со шпинатом, авокадо и брынзой

Салат со шпинатом, авокадо и брынзой

Простой салат из баклажанов с яйцом

Простой салат из баклажанов с яйцом

Салат с булгуром и овощами

Салат с булгуром и овощами

Салат с булгуром и огурцом

Салат с булгуром и огурцом

Салат из свежих огурцов, помидоров с листьями салата

Салат из свежих огурцов, помидоров с листьями салата

Салат с луком и яйцом

Салат с луком и яйцом

Новые рецепты: Салаты

Салат с крабовыми палочками и сухим горохом

Салат с крабовыми палочками и сухим горохом

Салат "Белая ночь" с курицей и грибами

Салат "Белая ночь" с курицей и грибами

Салат со свеклой и куриной грудкой

Салат со свеклой и куриной грудкой

Салат "Манон" с курицей

Салат "Манон" с курицей

Салат из китайских древесных грибов

Салат из китайских древесных грибов

Сытный салат с копченой курицей, помидорами и сухариками

Сытный салат с копченой курицей, помидорами и сухариками

Салат из 3-х ингредиентов: курицы, сыра и огурца

Салат из 3-х ингредиентов: курицы, сыра и огурца

Салат из консервированной кильки в томате

Салат из консервированной кильки в томате

Новые рецепты

Слойки с тыквой и мясом

Слойки с тыквой и мясом

Борщ с грибными ушками

Борщ с грибными ушками

Котлеты с тыквой и мясом

Котлеты с тыквой и мясом

Открытый лимонный пирог из песочного теста

Открытый лимонный пирог из песочного теста

Зеленые блинчики со шпинатом и начинкой из грибов

Зеленые блинчики со шпинатом и начинкой из грибов

Сладкий рис с яблоками на плите

Сладкий рис с яблоками на плите

Сыр в кляре

Сыр в кляре

Конфеты "Вишня в шоколаде" в домашних условиях

Конфеты "Вишня в шоколаде" в домашних условиях

Мобильная версия сайта