поиск рецептов
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Калорийность лечо

Калорийность кабачков в сметане

Калорийность гуся запеченного в духовке

Калорийность торта "Зебра" на сметане

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

Калорийность торта "Черный лес" в 1 куске

<- Главная <- Салаты <- Без мяса
  • Салат без мяса

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Рецепт с пошаговыми фото как приготовить простой и вкусный овощной салат со спаржевой фасолью, помидорами и огурцами без майонеза

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Основные ингредиенты:

  • время 20 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    37 ккал.

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  1. Ингредиенты:

    • Стручковая фасоль – 300 г
    • Помидор – 2 шт.
    • Огурец – 1 шт.
    • Лук репчатый –1/2 шт.
    • Укроп, петрушка – 1 пучок


    Заправка:

    • Оливковое или подсолнечное масло – 2 ст.л.
    • Уксус яблочный – 1 ст.л.
    • Горчица – 1/2 ч.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Соль – по вкусу



    Пошаговые фото как приготовит летний овощной салат с молодой фасолью:

     

     

    Молодую стручковую фасоль моем и отвариваем 7-10 минут в подсоленной воде до готовности.
    Сливаем воду и даем остыть.
    Обрезаем хвостики и нарезаем по 2 см.

    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  2. Тонкими пластинками режем свежий огурец. Если кожура горькая, то ее нужно обрезать
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  3. Кубиками нарезаем помидоры.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  4. Измельчаем лук.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  5. Зелень можно брать любую, которая есть: укроп, кинза, петрушка, базилик и т.д.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  6. Это салат без майонеза, поэтому заправку готовим самостоятельно.
    Смешиваем в емкости оливковое или подсолнечное масло, уксус, горчицу, соль и выдавливаем зубчик чеснока.
    Перемешиваем все и заправляем овощи.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  7. И вот наш легкий летний салат с молодой фасолью без майонеза готов.
    Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Просмотров: 910
Социальные сети

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+5=
* введите правильный ответ

татьяна

Класс



Новые рецепты: Салаты - Без мяса

Салат из капусты с рисом

Салат из капусты с рисом

Салат из капусты и кукурузы

Салат из капусты и кукурузы

Салат с тушеной капустой и горошком

Салат с тушеной капустой и горошком

Салат с нутом и баклажанами

Салат с нутом и баклажанами

Картофельный салат с яйцом

Картофельный салат с яйцом

Салат из фасоли с яйцом

Салат из фасоли с яйцом

Новые рецепты: Салаты

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Салат с колбасой и плавленым сыром

Салат с колбасой и плавленым сыром

Салат из гречки с мясом и капустой

Салат из гречки с мясом и капустой

Салат со свининой и пекинской капустой

Салат со свининой и пекинской капустой

Салат из печени с яйцом и картошкой

Салат из печени с яйцом и картошкой

Новые рецепты

Жареный молодой чеснок

Жареный молодой чеснок

Долма с курицей и свининой в виноградных листьях

Долма с курицей и свининой в виноградных листьях

Бисквитный торт с ананасами

Бисквитный торт с ананасами

Щавелевый суп с курицей

Щавелевый суп с курицей

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Кофейный крем со сгущенкой и маслом для торта

Кофейный крем со сгущенкой и маслом для торта

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:


Загрузка...

Мобильная версия сайта