поиск рецептов
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Калорийность лечо

Калорийность кабачков в сметане

Калорийность гуся запеченного в духовке

Калорийность торта "Зебра" на сметане

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

Калорийность торта "Черный лес" в 1 куске

<- Главная <- Калорийность

Калорийность кабачковой икры с майонезом

Кабачковая икра - диетический продукт, который не может не вызвать интерес у тех, кто следит за своим здоровьем. Диетологи рекомендуют употреблять ее тем, кто страдает лишним весом, диабетом, мочекаменной болезнью. Она регулирует водно – солевой обмен, выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым очищая организм от вредных веществ.


Пищевая ценность готового продукта составляет около 91 ккал/100 г. Как правило, в ее состав входят кабачки, лук и морковь. Однако ингредиенты могут несколько изменяться, соответственно изменяется и калорийность.


Если вам нравится кабачковая икра с майонезом на зиму, следует учитывать, что питательная ценность будет несколько выше. Любителей этого кушанья часто волнует вопрос: сколько калорий в нем содержится, ведь сам по себе майонезный соус достаточно жирный.

 


Диетологи утверждают, что калорийность кабачковой икры с майонезом составит всего 95 ккал/100г:

  • калории – 95 ккал;
  • белки – 1,3;
  • жиры – 6,29;
  • углеводы – 7,45.
     

Снизить питательность можно, если использовать соус меньшей жирности, а также не обжаривать кабачки, а отварить их или протушить.


Готовьте блюдо из кабачков в домашних условиях и наслаждайтесь вкусом любимого кушанья, тем более, что лишних килограммов оно вам не добавит!

1195

«Кабачковая икра»

Кабачковая икра без уксуса на зиму в домашних условиях

Кабачковая икра без уксуса на зиму в домашних условиях

Острая кабачковая икра на зиму

Острая кабачковая икра на зиму

Икра кабачковая с томатной пастой и майонезом на зиму

Икра кабачковая с томатной пастой и майонезом на зиму

Кабачковая икра с помидорами и луком

Кабачковая икра с помидорами и луком

Кабачковая икра с перцем и морковью в домашних условиях без помидоров

Кабачковая икра с перцем и морковью в домашних условиях без помидоров

Икра кабачковая домашняя как в магазине с помидорами и с луком рецепт с фото пошагово

Икра кабачковая домашняя как в магазине с помидорами и с луком рецепт с фото пошагово

Икра кабачковая с баклажанами и болгарским перцем

Икра кабачковая с баклажанами и болгарским перцем

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:


Загрузка...

Мобильная версия сайта