Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой

Медовый торт самый простой

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Вкусный плов с курицей на сковороде с пошаговыми фото

Вкусный плов с курицей на сковороде с пошаговыми фото

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной рецепт с фото пошагово

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной рецепт с фото пошагово

Слоеное тесто бездрожжевое рецепт с фото пошагово

Слоеное тесто бездрожжевое рецепт с фото пошагово

Селедка под шубой классический рецепт с фото пошагово

Селедка под шубой классический рецепт с фото пошагово

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Торт Медовик жидкий

Торт Медовик жидкий

<- Главная <- Калорийность

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Пампушка с чесноком – любимое хлебобулочное изделие многих во странах. И заслужила она такую славу из-за своего компактного размера и особенного аромата. Румяные булочки, подают к первым блюдам, а также к различным соусам и подливам. 

 

Однако, диетологи не советуют употреблять их в большом количестве, так как они довольно калорийные.

 

Пищевая ценность на 100 г:

  • Калорийность - 267 ккал
  • Белки - 7.9 г
  • Жиры – 2.7 г 
  • Углеводы – 51.5 г

 

Тесто для кругленьких пышечек состоит из молока, дрожжей, сливочного масла, яиц, сахара и соли. Как видно, в их состав входят достаточно калорийные ингредиенты, поэтому с данным продуктом нужно быть осторожно людям, страдающим ожирением, сердечнососудистыми заболеваниями и тем, у кого аллергия на чеснок. 

 

Конечно, когда такое великолепие появляется у нас на столе, мы и не задумываемся, над тем, сколько калорий содержит дрожжевая булка? В среднем одна булочка весит 70-80 гр, значит - калорийность 1 пампушки с чесноком 220 ккал.

 

Если готовить изделие в домашних условиях, то можно снизить калорийность. Для этого молоко заменить теплой кипяченой водой, а, сливочное масло взять пониженной жирности. Таким образом, можно сделать блюдо менее питательным.

 

1744

«Пампушки»

Борщ с фасолью без мяса

Борщ с фасолью без мяса

Пампушки с чесноком к борщу

Пампушки с чесноком к борщу

Мобильная версия сайта