Салат

Рецепты салатов

Торт

Рецепты тортов

Суп

Выпечка

Суп

Рецепты супов

Вторые блюд

Вторые блюда

Мясо

Рецепты из мяса

Пица

Рецепты пиццы

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярные рецепты


Простой классический торт Сметанник

Простой классический торт Сметанник

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Салат с курицей Нежность рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей Нежность рецепт с фото пошаговый

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной рецепт с фото пошагово

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной рецепт с фото пошагово

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Слоеное тесто бездрожжевое рецепт с фото пошагово

Слоеное тесто бездрожжевое рецепт с фото пошагово

Селедка под шубой классический рецепт с фото пошагово

Селедка под шубой классический рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

Калорийность торта "Черный лес" в 1 куске

Калорийность перца фаршированного рисом и овощами

Калорийность соленых огурцов

Калорийность торта Тирамису

Калорийность кабачковой икры с майонезом

Калорийность мяса по-французски с картошкой

Калорийность голубцов с мясом и рисом

Калорийность блинов с маслом 1 шт

<- Главная <- Салаты <- Без мяса
  • Салат без мяса

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

Рецепт с пошаговыми фото как приготовить простой и вкусный овощной салат со спаржевой фасолью, помидорами и огурцами без майонеза

Основные ингредиенты:

  • спаржевая фасоль
  • помидоры
  • огурцы
  • лук
  • растительное масло
  • уксус
  • время

    20 минут
  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    37 ккал.

Овощной салат со стручковой молодой фасолью, помидорами и огурцами

  • Ингредиенты:

    • Стручковая фасоль – 300 г
    • Помидор – 2 шт.
    • Огурец – 1 шт.
    • Лук репчатый –1/2 шт.
    • Укроп, петрушка – 1 пучок


    Заправка:

    • Оливковое или подсолнечное масло – 2 ст.л.
    • Уксус яблочный – 1 ст.л.
    • Горчица – 1/2 ч.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Соль – по вкусу



    Пошаговые фото как приготовит летний овощной салат с молодой фасолью:

     

     

    Молодую стручковую фасоль моем и отвариваем 7-10 минут в подсоленной воде до готовности.
    Сливаем воду и даем остыть.
    Обрезаем хвостики и нарезаем по 2 см.


  • Тонкими пластинками режем свежий огурец. Если кожура горькая, то ее нужно обрезать

  • Кубиками нарезаем помидоры.

  • Измельчаем лук.

  • Зелень можно брать любую, которая есть: укроп, кинза, петрушка, базилик и т.д.

  • Это салат без майонеза, поэтому заправку готовим самостоятельно.
    Смешиваем в емкости оливковое или подсолнечное масло, уксус, горчицу, соль и выдавливаем зубчик чеснока.
    Перемешиваем все и заправляем овощи.

  • И вот наш легкий летний салат с молодой фасолью без майонеза готов.

  • Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Просмотров: 436
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+3=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Салаты - Без мяса


Салат из вареной моркови и горошка

Салат из вареной моркови и горошка

Салат из тыквы с сыром фета

Салат из тыквы с сыром фета

Салат с баклажанами и сыром

Салат с баклажанами и сыром

Салат из капусты с перцем быстрого приготовления

Салат из капусты с перцем быстрого приготовления

Салат из запеченных овощей

Салат из запеченных овощей

Винегрет с фасолью и огурцами

Винегрет с фасолью и огурцами

Новые рецепты: Салаты


Салат "Арбузная долька" с курицей

Салат с курицей и киви на праздник

Салат со шпротами и зеленым горошком

Салат со шпротами и зеленым горошком

Салат "Русская красавица"

Салат "Русская красавица"

Салат "Тиффани" с виноградом и курицей (классический)

Салат "Тиффани" с виноградом и курицей (классический)

Салат "Изумрудный" с огурцом и ветчиной

Салат "Изумрудный" с огурцом и ветчиной

Новые рецепты


Бараньи сердечки в сметане

Бараньи сердечки в сметане

Торт "Нежность" на сковороде со сметаной

Торт "Нежность" на сковороде со сметаной

Куриный суп-пюре с картофелем и гренками

Куриный суп-пюре с картофелем и гренками

Макароны с паштетом

Макароны с паштетом

Апельсиновый пирог с грушами и апельсином на кефире

Свинина в мешочке из теста

Свинина в мешочке из теста

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:



Загрузка...

Салаты

Салат "Цезарь"

Без мяса

С ветчиной и колбасой

С курицей

Салат "Мимоза"

Салат Греческий

На скорую руку

C грибами

С морепродуктами

С мясом, печенью

Торты

Торт "Наполеон"

Торт "Медовый"

Шоколадные торты

Торты без выпечки

Торт "Сметанник"

Разные

Крем для торта

Украшение тортов

Выпечка

Кексы

Пироги сладкие

Пироги несладкие

Сладкая

Несладкая

Блины

Оладьи

Печенье

Супы

Суп с фрикадельками

Суп харчо

Рассольник

Суп из курицы

Борщ

Без мяса

Суп с мясом

Грибной суп

Холодные супы

С рыбой

Мультиварка

Рис в мультиварке

Суп в мультиварке

Рагу в мультиварке

Картошка

Мясо

Вторые блюда

Из мяса и овощей

Из овощей

Макароны, паста

Каши

Пельмени, вареники

Блюда в горшочках

Мясо, рыба

Говядина

Свинина

Курица

Рыба, морепродукты

Рецепты из печени

Котлеты

Пицца

Итальянская пицца

Тесто для пиццы

Соус для пиццы

Суши

Суши с рыбой

Суши с креветками

Разные суши и роллы

Низкокалорийные

Супы

Вторые блюда

Выпечка

Мясо

Салаты

Рыба, морепродукты

Разное

Бутерброды

Закуски

Грибы

Напитки

С творогом

Десерты

На скорую руку

Консервация

Рецепты для детей

Каши

Супы

Пюре (овощи/фрукты)

Из мяса, печени, рыбы

Блюда из творога

Выпечка, десерты

Разное

Мобильная версия сайта

© Дизайн и разработка - coolweb-shop.ru