Как приготовить осьминога (варить)
|
|
|
Рыбные котлеты из минтая
|
Основные ингредиенты:
-

40 минут
-
10-11 порций
-
Калорийность на 100 грамм:
132 ккал.
-
Категория: Рецепты из рыбы
|
|
|
|
-
Котлеты из минтая – это быстрый и простой рецепт рыбных котлет. Они получаются нежнейшими! А ещё, что очень важно – низкокалорийными!
Ингредиенты:
Филе минтая – 500 г
яйцо – 1 шт.
луковица – 1 шт.
Соль и специи по вкусу.
Пошаговое приготовление вкусных рыбных котлет с фото:
Готовить удобно с помощью блендера. Почистить лук и порубить его в блендере несколько секунд или пропустить через мясорубку.
-
Добавить к луку минтай и порубить в течение 1 минуты. Или все вместе пропустить через мясорубку.
Вбить в блендер яйцо, добавить соль, специи и хорошенько перемешать.
-
Формируем рыбные котлетки, обваливаем их в муке и отправляем на сковороду, немного смазанную оливковым или растительным маслом.
-
Жарить с каждой стороны до золотистого цвета. В конце уменьшить температуру и оставить под крышкой на 5 минут.
-
И вот все готово.
-
Приятного аппетита!
Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:
|
|
Оцените рецепт
|
Просмотров: 1520 |
Социальные сети
|
|
Оставить отзыв
Наггетсы куриные в домашних условиях
|
|
|
Пицца с курицей и грибами
|
|
Роллы темпура с красной рыбой в домашних условиях
|
|
Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде
|
|
Блины с припеком из грибов
|
|
Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев
|
|
Картофельные драники с мангольдом или свекольной ботвой
|
|
Рататуй с беконом и сыром
|
|
Картошка с курицей и грибами тушеная в сметане
|
|
|
|
|