|
 Главная - Низкокалорийные
Низкокалорийные
|
отруби, мука, масло сливочное, сахар
 |
6 |
 |
4990 |
|
Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками
свекла, сухари, семена льна, масло растительное
|
6 |
|
1251 |
|
Хек с овощами в духовке
хек, морковь, лук, помидоры
|
6 |
|
6849 |
|
|
кабачки ,картофель, морковь, лук, яйца
|
5 |
|
4177 |
|
Овощной суп-пюре с кабачком без мяса
кабачок, картофель, морковь, помидор, лук
|
4 |
|
2096 |
|
Курица с овсянкой и кабачком в духовке
курица, овсянка, кабачок, лук, яйцо, молоко
|
4 |
|
1131 |
|
Куриные котлеты с кабачками в духовке
куриный фарш, кабачки, морковь, яйцо
|
4 |
|
3113 |
|
|
куриное филе, творог, помидор, зелень
|
4 |
|
3403 |
|
Диетический кекс из овсянки в микроволновке
овсянка, яйца, кефир, какао
|
4 |
|
14403 |
|
Морковно-картофельные котлеты
картофель, морковь, манка
|
3 |
|
2213 |
|
Диетическое творожно-морковное печенье
творог, морковь, яйцо, мука
|
3 |
|
4082 |
|
ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой
творог, яйца, мука рисовая, мука кукурузная
|
3 |
|
1739 |
|
ПП кабачковая пицца в духовке
кабачок, яйца, мука, сыр, помидоры, огурец соленый
|
3 |
|
1202 |
|
ПП тирамису с творогом в стакане
яйца, творог, йогурт, мука, сахар, кофе, желатин
|
3 |
|
1885 |
|
|
Низкокалорийные блюда пользуются большой популярностью не только у людей, которые желают похудеть, но и у тех, кто следит за своим здоровьем. Само название говорит о том, что кушанье содержит малое количество калорий, значит, будет способствовать поддержанию нормальной формы.
На страницах нашего сайта вы найдете пошаговые диетические рецепты для похудения, которые помогут составить сбалансированное меню на весь день. Полное описание, простые ингредиенты позволят приготовить любую закуску без затруднений. Грамотный выбор продуктов, фото-рецепт диетических блюд, расчет калорийности и питательных веществ позволят правильно и вкусно питаться во время диеты, а также в остальное время.
Не стоит думать, что низкокалорийные значит невкусные. Если правильно приготовить кушанье, то от этого не пострадает ни его вкус, ни внешний вид. На страницах нашего кулинарного сайта вы найдете множество вариантов диетических блюд: супы, закуски, салаты, десерты и даже праздничные кушанья. Кто сказал, что нельзя есть мясо? Говядина, телятина, курица, приготовленные на пару или запеченные в фольге, разнообразят ваш рацион и не добавят лишних килограмм.
У нас вы найдете низкокалорийные рецепты с фото различных сортов мяса и рыбы, которые приготовит даже начинающая хозяюшка. Если вы хотите поддержать свое здоровье, добавить организму полезных веществ, а возможно и сбросить лишний вес – на помощь придут легкие супы. Овощные, картофельные, с различными крупами, на воде и бульоне – они прекрасно согревают в холодное время, насыщают и утоляют чувство голода на длительное время. Для тех, кто не против сбросить лишний вес, будет интересно узнать, что отличным помощников в этом станет суповая диета.
Десерты тоже не всегда бывают вредны для фигуры, особенно, если знаешь что и как готовить. Диетические пироги, печенье, творожные запеканки, запеченные фрукты, желе – зачем отказываться от удовольствия? Загляните на наш сайт и побалуйте себя легким десертом, который еще и окажется полезным для здоровья.
Если вы придерживаетесь принципов здорового образа жизни или мечтаете о стройной фигуре, присмотритесь внимательно к низкокалорийным блюдам. Не обязательно сидеть на жесткой диете и отказываться от того, что любишь. Главное, чтобы блюдо было приготовлено из правильных продуктов, а в этом вам помогут рецепты со страниц нашего портала.
|
|
Рецепты › Низкокалорийные › С фото
|
|
