Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Предлагаю вам рецепт котлеток, которые идеально подойдут детям (с 9 месяцев), а так же людям придерживающимся принципов здорового диетического питания.

Они очень полезны, питательны и имеют приятный вкус, но при этом весьма низкокалорийные. Готовятся без манки и без муки. А если полить их кефирчиком, то приобретут небольшую кислинку.

Пошаговые фото как приготовить диетические морковно-творожные котлеты без манки

Ингредиенты

Ингредиенты
Порции: +1
  • Творог нежирный 200 г
  • Морковь 200 г
  • Яйцо 1 шт
  • Зелень по желанию
  • Соль по вкусу

Шаги
50 мин.Печать
  • На мелкой терке натираем морковку.
    На мелкой терке натираем морковку.
  • В миску помещаем натертую морковь
    В миску помещаем натертую морковь, творог, яйцо. По желанию можно добавить зелень и соль.
  • перемешиваем
    Все хорошенько перемешиваем.
  • застилаем бумагой для выпечки
    Форму для запекания застилаем бумагой для выпечки. Разогреваем духовку до 180 градусов.
  • Формируем небольшие котлетки
    Формируем небольшие котлетки. Ставим их в разогретую духовку на 20-30 минут.
  • низкокалорийные котлеты из моркови и творога
    И вот наши низкокалорийные котлеты из моркови и творога готовы.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Готовим Вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: