• Низкокалорийные рецепты

Диетическая пицца на творожном тесте

Рецепт домашней диетической пиццы на творожной основе с помидорами, сыром и перцем

Диетическая пицца на творожном тесте

1. Предлагаю вам рецепт диетической пиццы, основой которой является тесто из творога. Начинка может быть любая, какая найдется в вашем холодильнике. Это могут быть грибы, колбасные изделия, овощи. Так как эта пицца подходит больше для правильного питания, я предпочла сделать ее с имеющимися у меня овощами без мяса. готовится этот рецепт очень быстро на скорую руку.
   на 1-2 порции
   
   Творожное тесто:

   • Творог - 200 г
   • Яйцо - 1 шт.
   • Мука - 4 ст.л.

   
   Начинка:

   • Перец болгарский - ¼ шт.
   • Помидор - ½ шт.
   • Сыр - 50 г

2. 
   
   
   Пошаговые фото как приготовить низкокалорийную пиццу на творожной основе:
   Приготовим основу.
   В глубокую тарелку кладем творог, яйцо и муку.
   
3. 
   Все тщательно перемешиваем и тесто готово.
   
4. 
   Разогреваем духовку до 180 градусов.

   Форму для запекания смазываем растительным или сливочным маслом.

   Распределяем творожную основу по форме.

   Ставим в разогретую духовку на 10 минут.
   

5. 
   В это время готовим начинку. Нарезаем помидор.
   
6. 
   Нарезаем перец болгарский.
   
7. 
   Натираем на средней терке сыр.
   
8. 
   Достаем форму с творожным тестом из духовки. Распределяем на нем начинку. Сверху посыпаем сыром. Ставим в духовку минут на 7-10, пока не расплавится сыр.
   
9. 
   Достаем готовую нашу диетическую пиццу из духовки.
   Вот такое полезное и сытное блюдо получилось.
   
10. 
    Приятного аппетита!