-
Этот диетический салат - легкий и быстрый весенний, готовится за считанные минуты, впрочем, как и сметается со стола. Все ингредиенты доступны, и практически всегда имеются в нашем холодильнике. Обязательно попробуйте этот низкокалорийные рецепт.
Ингредиенты:
- Редис – 250 г
- Помидоры – 200 г
- Огурцы свежие – 200 г
- Зеленый лук – 1 небольшой пучок;
- Сметана для заправки – 3 ст. л.
- Черный молотый перец и соль – по вкусу.
-
Пошаговые фото как приготовить диетический низкокалорийный салат без майонеза:
Редиску промыть под проточной водой, срезать «хвостики» и нарезать тонкими кружочками.
-
Огурец очистить от кожуры и также тонко нарезать.
-
Помидор нарезаем такими кусками, как вам больше нравится: дольками, кубиками, либо произвольно.
-
Зеленый лук измельчаем, добавляем в миску с салатом.
-
Солим и перчим содержимое миски, добавляем сметану, перемешиваем до однородности. Обратите внимание, что заправлять и добавлять специи нужно непосредственно перед подачей на стол, так как овощи пускают воду.
-
Ну, вот и все – наш легкий диетический салат без майонеза готов.
-
Приятного аппетита!
Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:
|
|
Оцените рецепт
|
Социальные сети
|
Просмотров: 2073
|