Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Калорийность пахлавы с орехами

Калорийность лечо

Калорийность кабачков в сметане

Калорийность гуся запеченного в духовке

Калорийность торта "Зебра" на сметане

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

<- Главная <- Выпечка <- Блины
  • Блины

Блины с отрубями на кефире

Рецепт как приготовить тонкие блины на кефире с отрубями пошагово с фото

Блины с отрубями на кефире

Основные ингредиенты:

  • мука
  • отруби
  • кефир
  • яйца
  • время

    60 минут
  • кол-во порций 10-12 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    202 ккал.

Блины с отрубями на кефире

  1. Тонкие блинчики можно готовить на любой муке: пшеничной, овсяной, гречневой и др. Но еще можно в тесто добавить отруби, тогда выпечка не только вкуснее будет, но и намного полезнее. У меня была мука с отрубями, но их можно добавлять и отдельно, те кто следит за своей фигурой, наверняка, найдут у себя на кухне упаковку с овсяными или пшеничными отрубями. Так почему не добавить их? Вкус получается немного другой, похож на серый хлеб. Нам всем очень понравилось, поэтому и вам предлагаю рецепт.

     

     

    Ингредиенты:

    • Кефир – 400 мл
    • Вода – 100 мл
    • Яйца – 2 шт.
    • Мука с отрубями – 2 ст. (или обычная мука – 1,5 ст. и отруби – 3-4 ст. л.)
    • Масло подсолнечное – 3 ст. л.
    • Сахар – 2 ст. л.
    • Соль – 0,5 ч. л.

     


    Пошаговые фото приготовления рецепта:

     

    Вливаем половину кефира в глубокую емкость. Добавляем сахар, соль и вбиваем яйцо.

     

    Размешиваем при помощи вилки или венчиком.

    Блины с отрубями на кефире
  2. Затем добавляем муку с отрубями. У меня уже была мука с отрубями, но можно смешать обычную муку с любыми отрубями: овсяными, пшеничными и пр. 

     

    Замешиваем густое тесто. При такой консистенции комочки, которые всегда образуется, будут легко размешиваться, поэтому мешаем до однородности.

    Блины с отрубями на кефире
  3. А теперь можно добавить оставшийся кефир и влить воду.

     

    Готовить можно без добавления воды, но тогда нужно взять 500 мл. кефира.

    Блины с отрубями на кефире
  4. Чтобы тесто не прилипало к сковороде, вливаем немного подсолнечного масла.

     

    И вот теперь можно выпекать.

    Блины с отрубями на кефире
  5. Для первого блинчика сковороду нужно хорошо смазать маслом, а для последующих – не обязательно.

     

    Жарим как и обычные блины, правда они могут прилипать немного больше чем блины без отрубей, поэтому нужно будет научиться с ними работать.

     

    Получается очень вкусно, намного вкуснее, чем без отрубей. 

    Блины с отрубями на кефире
  6. В них можно заворачивать любую начинку: сладкую или соленую. А моно есть просто так со сливочным маслом к чаю. 

    Блины с отрубями на кефире
  7. Приятного всем аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Просмотров: 69
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
1+1=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Выпечка - Блины


Блины с припеком из яблок на кефире

Блины с припеком из яблок на кефире

Блины с колбасой и яйцами. Тесто на кефире и молоке

Блины с колбасой и яйцами. Тесто на кефире и молоке

Блины с ливером и рисом. Тесто на кефире и молоке

Блины с ливером и рисом. Тесто на кефире и молоке

Блины с припеком из ветчины

Блины с припеком из ветчины

Блины с картошкой на кефире

Блины с картошкой на кефире

Новые рецепты: Выпечка


Песочное печенье с маком через мясорубку "Маковка"

Песочное печенье с маком через мясорубку "Маковка"

Тесто на пельмени на воде с яйцом

Тесто на пельмени на воде с яйцом

Чизкейк на сметане и йогурте

Чизкейк на сметане и йогурте

Ореховый бисквит

Ореховый бисквит

Булочки с начинкой

Булочки с начинкой

Пирог со сливами на кефире

Пирог со сливами на кефире

Новые рецепты


Щи со свининой и свежей капустой

Щи со свининой и свежей капустой

Молодая картошка с чесноком и укропом

Молодая картошка с чесноком и укропом

Кабачки на гриле с чесноком

Кабачки на гриле с чесноком

Салат с луком и яйцом

Салат с луком и яйцом

Мясное пюре со цветной капустой и рисом для детей от 9 месяцев

Мясное пюре со цветной капустой и рисом для детей от 9 месяцев

Картошка с помидорами и сыром на сковороде

Картошка с помидорами и сыром на сковороде

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:


Загрузка...

Мобильная версия сайта