|
Салат с луком и яйцом
|
Основные ингредиенты:
-
яйцо
-
лук зеленый
-
петрушка
-
сметана
-

20 минут
-
2 порции
-
Калорийность на 100 грамм:
172 ккал.
-
Категория: Салаты без мяса
|
|
|
|
-
Польза зеленого лука для организма неоспорима, поэтому, если у вас нет проблем с желудком или 12-перстной кишкой лук необходимо ежедневно включать в свой рацион. Предлагаю вам приготовить бюджетный остренький простой салатик, который прекрасно подойдет в качестве закуски или гарнира.
Ингредиенты:
- Лук зеленый – 1 пучок (небольшой)
- Яйца - 4 шт.
- Сметана нежирная или йогурт - 3 ст. л. (или майонез)
- Горчица - 1 ч. л.
- Петрушка и зелень сельдерея - по вкусу.
- Соль и перец - по вкусу.
Пошаговые фото приготовления рецепта:
Лук моем и нарезаем кольцами. Добавляем мелкорубленую зелень.
-
Петрушка и сельдерей имеет довольно выраженный пряный вкус, который хорошо смягчает остроту лука. Однако чтобы не переборщить с пряностью, рекомендую добавлять зелень согласно своим вкусовым предпочтениям.
Заправляем салат сметаной и горчицей, солим и перчим по вкусу и перемешиваем.
Если хотите, то вместо сметан с горчицей добавляйте майонез.
-
Яйца отвариваем вкрутую, натираем на крупной терке и добавляем в салат.
-
Тщательно перемешиваем и наслаждаемся вкусом.
-
Салат можно подавать на слегка подсушенном в духовке ржаном хлебе.
-
приятного всем аппетита!
Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:
|
|
Оцените рецепт
|
Социальные сети
|
Просмотров: 390
|
Оставить отзыв
1998
Новые рецепты: Салаты - Без мяса
Салат из красной редьки с плавленым сыром
|
|
|
Простой салат из баклажанов с яйцом
|
|
|
Салат с булгуром и овощами
|
|
|
Салат с булгуром и огурцом
|
|
|
|
Новые рецепты: Салаты
Салат с крабовыми палочками и сухим горохом
|
|
Салат "Белая ночь" с курицей и грибами
|
|
Салат со свеклой и куриной грудкой
|
|
Салат "Манон" с курицей
|
|
Салат из китайских древесных грибов
|
|
Сытный салат с копченой курицей, помидорами и сухариками
|
|
Салат из 3-х ингредиентов: курицы, сыра и огурца
|
|
Салат из консервированной кильки в томате
|
|
|
Ванильный торт с кремом "Пломбир" со сметаной
|
|
Блины на пиве без молока
|
|
Суп-лапша с говядиной для детей от 1 года
|
|
Слойки с тыквой и мясом
|
|
Борщ с грибными ушками
|
|
Котлеты с тыквой и мясом
|
|
Открытый лимонный пирог из песочного теста
|
|
Зеленые блинчики со шпинатом и начинкой из грибов
|
|
|
|
Рецепты › Салаты › Без мяса › Салат с луком и яйцом › c фото
|