Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат со шпинатом и яйцом

<- Главная <- Низкокалорийные <- Салаты

Салат из морской капусты с яйцом

Рецепт диетического салата из морской капусты с яйцом и фасолью

Основные ингредиенты:

  • морская капуста
  • яйца
  • фасоль
  • время

    15 минут
  • кол-во порций 2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    57 ккал.

  • Категория: Диетические блюда

Салат из морской капусты с яйцом

  1. Предлагаю вам рецепт очень полезного низкокалорийного салата. Подойдет для диетического питания.

     

    Ингредиенты:

    • Морская капуста – 300 г
    • Фасоль – 300 г
    • Яйцо – 3 шт.
    • Сметана 

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Заливаем яйца холодной водой, доводим до кипения и варим в течении 5 минут. Затем заливаем холодной водой, чтобы очищать было легче.

     

    Чистим от скорлупы и крошим.

  2. В блюдо выкладываем фасоль. Можно отварить ее самостоятельно, замочив на ночь предварительно, или же купить консервированную готовую.

    Салат из морской капусты с яйцом
  3. Добавляем морскую капусту и поливаем сметаной или майонезом. 

     

    Солить не надо. 

    Салат из морской капусты с яйцом
  4. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Просмотров: 366
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
5+4=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Низкокалорийные - Салаты


Салат со шпинатом и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Новые рецепты: Низкокалорийные


Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Новые рецепты


Пирог "Гагарина"

Рулетики из кабачков с курицей и сыром

Пицца с курицей и помидорами. Тесто дрожжевое

Малосольные огурцы за 3 дня

Котлеты фаршированные плавленым сыром

Торт из зефира без выпечки

Клубнично-вишневое варенье

Консервация яблочного пюре для детей

Мобильная версия сайта