Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Калорийность пахлавы с орехами

Калорийность лечо

Калорийность кабачков в сметане

Калорийность гуся запеченного в духовке

Калорийность торта "Зебра" на сметане

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

<- Главная <- Низкокалорийные <- Салаты
  • Диетические блюда

Салат из редиски с творогом и сметаной

Диетический рецепт салат из редиски с творогом и сметаной с пошаговыми фото

Салат из редиски с творогом и сметаной

Основные ингредиенты:

  • редиска
  • творог
  • огурец
  • лук
  • сметана
  • время

    15 минут
  • кол-во порций 2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    29 ккал.

Салат из редиски с творогом и сметаной

  1. Если в сезон свежих овощей ежедневно включать их в рацион, ваше меню станет питательнее и полезнее. А те, кто мечтает сбросить пару кило, такой низкокалорийный салат может заменить полноценный обед или ужин. Предлагаю вам приготовить рецепт салата из творога с редисом, огурцом и зеленым луком. Очень вкусный и диетический!

     

     

    Ингредиенты:

    • Редис - 10 шт. 
    • Творог нежирный - 200 г
    • Огурец (средних размеров) - 1 шт.
    • Лук зеленый – 1 пучок небольшой
    • Сметана нежирная - 3 ст. л.
    • Горчица - 1 ч. л.
    • Соль, перец - по вкусу.

     

     

    Пошаговые фото диетического рецепта с фото:

     

    Огурец очищаем от кожуры и нарезаем тонкими пластинками. Удобнее всего это делать на терке.

    Салат из редиски с творогом и сметаной
  2. Лук мелко нарезаем колечками.

    Салат из редиски с творогом и сметаной
  3. Редис натираем на крупной терке.

  4. Добавляем творог. 

    Салат из редиски с творогом и сметаной
  5. Заправляем сметаной и горчицей, солим и перчим по вкусу и перемешиваем. Салат можно сразу подавать к столу.

    Салат из редиски с творогом и сметаной
  6. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Просмотров: 45
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
1+3=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Низкокалорийные - Салаты


Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Новые рецепты: Низкокалорийные


Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Новые рецепты


Салат с луком и яйцом

Салат с луком и яйцом

Мясное пюре со цветной капустой и рисом для детей от 9 месяцев

Мясное пюре со цветной капустой и рисом для детей от 9 месяцев

Картошка с помидорами и сыром на сковороде

Картошка с помидорами и сыром на сковороде

Куриные отбивные с плавленым сыром в кляре (рулетики)

Куриные отбивные с плавленым сыром в кляре (рулетики)

Гороховый суп с кроликом и грибами

Гороховый суп с кроликом и грибами

Тунец с картошкой в духовке в фольге

Тунец с картошкой в духовке в фольге

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:


Загрузка...

Мобильная версия сайта