Соте из баклажанов и помидоров на зиму
Пошаговые фото приготовления рецепта
Ингредиенты
Порции: –+
- Баклажаны 1 кг
- Помидоры ½ кг
- Перец сладкий ¾ кг
- Морковь ¾ кг
- Перец острый ½ шт.
- Лук 4 шт.
- Чеснок 4 зубчика
- Соль по вкусу
- Зелень пучок
На порцию
Калории: 81 ккал
Белки: 2 г
Углеводы: 18 г
Шаги
- Баклажаны (синенькие) хорошо помыть, удалить хвостик и нарезать кружочками
- Или крупными кубиками. Для консервирования лучше нарезать кубиками – так быстрее синенькие обжарятся, а масла уйдет меньше.
- . Обжарить в глубокой посуде (сковороде или казанке) на растительном масле до золотистого цвета. Все овощи обжариваем отдельно и складываем слоями в кастрюлю или казанок.
- Лук и морковь очистить. Морковь натереть на крупной терке, а лук нарезать полукольцами
- Сладкий перец помыть, разрезать пополам и удалить семена
- Нарезать полосками и точно так обжарить в растительном масле
- Помидоры нарезаем кружочками (обжаривать не надо) или крупными кубиками
- Острый перец нарезать и добавить к овощам. Если хотите, чтобы соте было острым – можете добавить целый стручок.
- Все овощи сложить в глубокую кастрюлю слоями, посолить и поставить тушить минут на 40. Можно добавить чеснок и зелень, но мне кажется, что салаты, которые закрывают на зиму, от этого проигрывают во вкусе.
- Тем временем можно подготовить банки. Их надо хорошо помыть с содой и обдать кипятком. В подготовленные банки аккуратно раскладываем овощи и ставим стерилизоваться на 10 -15 мин в кастрюлю с водой (держим на огне 10-15 мин после закипания воды).
- Осторожно достаем банку, добавляем 1дес.л. уксуса и сразу закатываем. Банки прикрыть чем-нибудь теплым и оставить остывать.
- Заготовка на зиму готова!
Пищевая ценность
Ориентировочно — на 100 г готового блюда (расчёт по ингредиентам).
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 81 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 18 г |
Вопросы
На сколько порций рассчитан рецепт «Соте из баклажанов и помидоров на зиму»?
Сколько времени готовить соте из баклажанов и помидоров на зиму?
Можно ли заменить баклажаны в этом рецепте?
Как хранить готовое блюдо после приготовления?
Что делать, если соте из баклажанов и помидоров на зиму не получилось с первого раза?











