Пюре из гречки, сосисок и перепелиного яйца детям от 2-х лет

Пюре из гречки, сосисок и перепелиного яйца детям от 2-х лет, рецепт с фото

Такое вкусное детское пюре можно готовить для малышей от 2-х лет.

Пошаговые фото приготовления рецепта

Ингредиенты
Порции: +1
  • Гречка вареная 7 ст. л.
  • Сосиски детские 2 шт.
  • Яйцо перепелиное 1 шт.
  • Соль и масло по вкусу и по желанию.
На порцию
Калории: 195 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 18 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Гречку можно отварить заранее.
    Гречку можно отварить заранее.
  • Перепелиное яйцо обмыть водой и отварить 4-5 мин.
    Перепелиное яйцо обмыть водой и отварить 4-5 мин.
  • Сварить сосиски. Нужно брать специальные для детей, в мясе которых нет гормонов, антибиотиков, а в самих сосисках минимум соли и специй. Нельзя брать копченые.
  • Измельчить все в блендере до консистенции пюре.
  • При необходимости для разжижения использовать кипяченую воду.
  • Добавить соль и масло по желанию.

Пищевая ценность

Ориентировочно — на 100 г готового блюда (расчёт по ингредиентам).

Показатель На 100 г
Калории 195 ккал
Белки 18 г
Жиры 18 г
Углеводы 0 г

Дополнительно

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим Вкусно