Сытный детский обед для детей от 1 года.
Пошаговые фото приготовления рецепта
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе свинины 100 г
- Картофель 1 шт.
- Зеленый горошек 2 ст. л
- Молоко 4 ст. л.
- Соль по вкусу
На порцию
Калории: 62 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 6 г
Шаги
-
Картофель очистить от кожуры и нарезать среднего размера кусками. -
Из свинины желательно удалить пленки. -
Все ингредиенты отвариваем до готовности примерно 20 минут. - Измельчить до однородного пюре с добавлением соли и молока.
- Если пюре недостаточно жидкое для вашего малыша, то можно разбавить его бульоном.
Пищевая ценность
Ориентировочно — на 100 г готового блюда (расчёт по ингредиентам).
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 62 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 6 г |
Дополнительно
Приятного аппетита!
