Курица с грибами и картошкой в горшочке в духовке
Пошаговые фото приготовления рецепта
Ингредиенты
Порции: –+
- курица
- картофель
- опята или другие грибы
На порцию
Калории: 180 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 14 г
Шаги
- Соль, перец, специи (по вкусу).
- Способ приготовления:
- Курицу разморозить, порезать не некрупные кусочки, выложить в глубокую емкость.
- Лук настрогать четвертинками, добавить к мясу.
- Выложить опята.
- Картофель порезать небольшими кубиками.
- Всё посолить, поперчить. В данном рецепте использовался также сушеный укроп, петрушка и смесь специй.
- Всё тщательно перемешать.
- Разложить по горшочкам.
- Готовить в духовке при температуре 23-25 С 20-25 минут.
Пищевая ценность
Ориентировочно — на 100 г готового блюда (расчёт по ингредиентам).
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 180 ккал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 14 г |








