Это самый вкусный и простой из бюджетных салатов. Ингредиенты в рецепте очень доступные, а вкус получается просто отличный. Сухарики можно сделать заранее и по необходимости собрать салат перед подачей.
Пошаговые фото приготовления рецепта
Ингредиенты
Порции: –+
- Шпроты 1 банка
- Батон ⅓ шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Яйца 5 шт.
- Майонез
На порцию
Калории: 237 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 12 г
Шаги
-
Батон нарезать мелким кубиком и подсушить в духовке на 200 градусах до состояния румяных сухариков. -
Морковь натереть на крупной терке. -
Лук мелко нарезать и ошпарить кипятком, чтобы убрать резкий луковый запах. -
Шпроты размять вилкой. -
Яйца отварить и нарезать кубиками. -
Смешать все ингредиенты, кроме сухариков. -
Добавить майонез, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. - Перед подачей на стол всыпать сухарики и перемешать.
- Хрустящий салат готов!
Пищевая ценность
Ориентировочно — на 100 г готового блюда (расчёт по ингредиентам).
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 237 ккал |
| Белки | 16 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 12 г |
Вопросы
На сколько порций рассчитан рецепт «Салат со шпротами и сухариками»?
Сколько времени готовить салат со шпротами и сухариками?
Можно ли заменить шпроты в этом рецепте?
Как хранить готовое блюдо после приготовления?
Что делать, если салат со шпротами и сухариками не получилось с первого раза?
