Салат с курицей – классическая закуска, которая может по своей сытости заменить даже основное блюдо! Автора у этого салата нет, а вот вычислить приблизительную дату можно, ведь консервирование было придумано только в 1809-м году, а добавлять в салат такой экзотический ингредиент, как ананасы, стали гораздо позже, так что это блюдо относят только к XX веку. С годами в салаты стали добавляться разные другие экзотические продукты вроде кальмаров, но сочетание курицы, сыра и ананасов до сих пор остается классикой и используется хозяйками и шеф-поварами по всему миру.
Пошаговые фото приготовления рецепта
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 300 г
- Ананасы консервированные 300 г
- Сыр твердый 100 г
- Чеснок 2 зубчика
- Соль по вкусу
- Перец молотый по вкусу
- Сметана 15 % 2 ст. л.
На порцию
Калории: 180 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 2 г
Шаги
-
С консервированных ананасов слить сок. -
Порезать на небольшие кусочки и положить их к филе. -
Натереть твердый сыр на мелкой терке. -
Чеснок порубить на мелкие кусочки. -
Добавить сыр и чеснок к филе с ананасами. -
Посолить и поперчить по вкусу. -
Заправить сметаной и дать ему немного постоять в холодильнике. - Получается очень вкусно даже без майонеза.
- Салат с курицей и ананасами готов!
Пищевая ценность
Ориентировочно — на 100 г готового блюда (расчёт по ингредиентам).
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калории | 180 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 2 г |
Вопросы
На сколько порций рассчитан рецепт «Салат с курицей, ананасами и сметаной»?
Сколько времени готовить салат с курицей, ананасами и сметаной?
Можно ли заменить куриное филе в этом рецепте?
Как хранить готовое блюдо после приготовления?
Что делать, если салат с курицей, ананасами и сметаной не получилось с первого раза?
