Традиционно шарлотку готовят из белого хлеба, яблок кислых сортов, заварного крема и ликера. Однако со временем рецепт немного видоизменился, и сегодня пирог пекут с добавлением любых фруктов. Готовится шарлотка с бананом очень просто, поэтому придется по вкусу любителям выпечки, особенно начинающим кулинарам.
В 100 граммах банана содержится около 95 ккал, что несколько выше, чем в яблоках – традиционной начинки десерта.
Энергетическая ценность яблочного пирога составляет около 170 ккал, а сколько калорий содержится в выпечке с начинкой из бананов?
Средняя калорийность шарлотки с бананом зависит от степени зрелости, веса и количества фруктов и может быть от 179 – 220 ккал.
На 100 г продукта приходится:
- Калорийность – 179 ккал;
- Белки – 5,7 г
- Жиры – 7,2 г
- Углеводы – 37,1 г
Воздушный бисквит с нежной начинкой удивит нежным вкусом и порадует даже гурманов. Если вы решите полакомиться десертом, не забывайте, что одна порция содержит около 214,8 ккал.
