Современные хозяйки используют кислое дрожжевое тесто для выпечки различных пирожков и кулебяк. Воздушное, нежное тесто — оно ни кого не может оставить равнодушным. Конечно, калорийность дрожжевого теста достаточно высокая.
В 100 гр содержится – 274 ккал, поэтому налегать на такие продукты особенно не рекомендуется, поскольку это грозит набором лишнего веса. Но и иногда побаловать себя ароматной выпечкой нужно непременно!
Мучные изделия содержат много углеводов и жиров, поэтому и калорийность у них велика, но калории в тесте такого вида можно уменьшить, если добавить сюда не большое количество жиров, или вообще исключить их.
Масла которые входят в состав теста, только утяжеляют консистенцию и не дают тесту дышать и подниматься.
Дрожжевое тесто – это самый распространенный вариант приготовления теста в домашних условиях. Также не менее популярным считается — сдобное тесто. Изделия из него получаются вкусными, но и более калорийными!
Калорийность сдобного теста дрожжевого равна на 100 гр – 390 ккал.
Конечно, уровень калорийности дрожжевого теста очень высокий, но все же стоит навсегда вычеркивать его из своего рациона. Употребляйте все в меру, и тогда ваш вес будет в норме!
