|
Салат из свежих огурцов, помидоров с листьями салата
|
Основные ингредиенты:
-
огурцы
-
помидоры
-
листья салата
-
растительное масло
-
10 минут
-
2 порции
-
Калорийность на 100 грамм:
45 ккал.
-
Категория: Салаты без мяса
|
|
|
|
-
В летний сезон, когда полно свежих овощей, просто не возможно не приготовить витаминный салат. Предлагаю рецепт легкого и вкусного салата из свежих огурцов, помидоров и листьями салата без майонеза. Для пикантности можно добавить зубчик чеснока, а чтобы увеличить его пользу, воспользуйтесь оливковым маслом вместо подсолнечного.
Ингредиенты:
- Огурцы – 2 шт.
- Помидоры – 2 шт.
- Лук – 1 головка
- Салат зеленый – 1 небольшой пучок
- Чеснок – 1 зубчик
- Зелень укропа – 2 стебля
- Зелень петрушки – 2 стебля
- Соль – по вкусу
- Масло подсолнечное или оливковое – 2 ст.л.
Пошаговые фото приготовления рецепта:
Нарезать огурцы кружочками, а помидоры – ломтиками.
-
Нарезать листовой зеленый салат, листья петрушки и укропа.
-
Добавить к овощам нарезанную полукольцами головку лука, выдавить зубчик чеснока, посолить по вкусу и полить оливковым или подсолнечным маслом.
-
Витаминный салат из свежих овощей готов.
-
Приятного всем аппетита!
Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:
|
|
Оцените рецепт
|
Просмотров: 324 |
Социальные сети
|
|
Оставить отзыв
Новые рецепты: Салаты - Без мяса
Салат с булгуром и овощами
|
|
|
Салат с булгуром и огурцом
|
|
|
|
Новые рецепты: Салаты
Салат "Мимоза" с тунцом и сыром
|
|
Салат с макаронами и ветчиной
|
|
Теплый салат с курицей и свежими овощами
|
|
|
Отбивные из свинины с грибами, сыром и помидорами на сковороде
|
|
Оладьи из кабачка с фаршем
|
|
Десерт из пряников и творога без выпечки
|
|
Американский закрытый яблочный пирог из песочного теста
|
|
Бисквитный торт с бананами
|
|
Макароны с кабачковой икрой
|
|
|
|
|