Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

<- Главная <- Низкокалорийные <- Мясо
  • Низкокалорийные рецепты

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Фото-рецепт низкокалорийных печеночных оладьей из печени с манкой и луком

Основные ингредиенты:

  • печень
  • манка
  • лук
  • время

    40 минут
  • Калорийность на 100 грамм:
    197 ккал.

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  1. Предлагаю вам один из вариантов приготовления печени – низкокалорийные печеночные оладьи. Лучше всего брать говяжью печень, так как куриная или гусиная при формировании фарша станет очень жидкой и скорее всего у вас получаться тонкие блинчики. Можно использовать свежий или размороженный субпродукт.
     


    Ингредиенты:
           Печень - 500 грамм
           Лук репчатый - 1 шт.
           Манка - 100 г
           Соль, специи по вкусу




  2. Пошаговое приготовление низкокалорийных печеночных блинчиков:
    Начнем подготавливать продукты. Лук разрежем на несколько частей.
    Поместим его в кухонный комбайн.
    И мелко перемолотим.

  3. Печень чистим от пленок.

  4. Нарезаем ее на небольшие кусочки и ерекладываем в кухонный комбайн к луку.

  5. И перемалываем ее. Сделать фарш можно и с помощью мясорубки.

  6. Перекладываем в чашу, добавляем манку, яйцо, соль и по желанию специи.

  7. Все тщательно перемешиваем и даем настояться минут 20.

  8. Подготовленный фарш из печени берем ложкой и выкладываем на разогретую сковороду.

  9. Жарим примерно по 3-5 минут с каждой стороны.

  10. Выкладываем на блюдо наши низкокалорийное диетические оладьи из печени и подаем к столу.

  11. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Просмотров: 1718
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
3+5=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Низкокалорийные - Мясо


Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Новые рецепты: Низкокалорийные


Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Новые рецепты


Желе с фруктами

Тушеные куриные котлеты для детей 1 года

Закуска с селедкой на праздник

Шаурма с курицей и сыром в домашних условиях

Овощное пюре с говядиной и кукурузной мукой для детей от 9 месяцев

Тертая картошка с яйцом на сковороде со сметанным соусом

Тертая картошка с яйцом на сковороде со сметанным соусом

Бисквитный торт с клубникой и сливками из готовых коржей

Мясо тушеное с помидорами и луком

Мобильная версия сайта