Многие родители предпочитают давать на завтрак малышу каши, но ребенку быстро надоедает такое меню. Для того чтобы разнообразить первый прием пищи крохи, можно приготовить полезный паровой омлет в мультиварке.
Если ребенку от 1 года до 2 лет и яйца не вызывают у него аллергической реакции, то такой завтрак стоит сделать из одного яйца, сократив все ингредиенты соответственно. Для деток постарше смело можно готовить омлет из 2 яиц.
Пошаговые шаги как приготовить паровой омлет годовалому ребенку
Ингредиенты
- Яйца 2 шт
- Молоко 60 мл
- Помидор 1/2 (1/4) по желанию
- Сыр твердый 50 грамм
- Зелень любая по желанию
- Соль
Шаги
- Вбить 2 яйца в глубокую тарелку и хорошо смешать с солью
- Добавить молоко, перемешать ингредиенты вилкой до образования пены
- Мелкими кубиками (примерно по 0,5 см) нарезать твердый сыр.
- Измельчить помидор. При желании помидор можно обдать кипятком и удалить шкурку.
- Мелко нарезать зелень
- Все добавить в тарелку с яичной смесью, перемешать
- В чашу мультиварки налить воду, установить пароварочный контейнер
- Приготовленную смесь вылить в силиконовую форму
- Установить режим Тушение/Варка на пару (исходя из особенностей мультиварки). Готовить 15-25 минут
- Готовое блюдо разрезать или разломать на небольшие кусочки для того, чтобы ребенку было удобнее есть. Полезный паровой омлет готов.
