Пюре (овощи/фрукты)

Рациональное питание – важная составляющая здоровья человека, особенно, если это касается ребенка. Уже с 4 месяца жизни в рацион следует вводить различные пюре. Такое питание позволит не только познакомить с новыми вкусами, но и подготовит к приему твердой пищи.

Детское овощное пюре для ребенка до 1 года должно хорошо усваиваться, не вызывать аллергической реакции и, конечно, нравиться малышу. Для приготовления перетертого блюда подходят кабачки, морковь, картофель, брокколи.

На страницах нашего сайта вы найдете подробный рецепт с фото детского овощного пюре для прикорма с 4 месяцев. Перед приготовлением овощи следует хорошо вымыть и очистить от кожуры. Если есть зеленоватые места, их лучше удалить. Лучше всего овощи замочить в холодной воде на 1-2 часа, а картофель на 12 ч. За это время удалятся все вредные вещества.

Если вы готовите такое блюдо первый раз для своего малыша, возьмите только один овощ. Варить надо в небольшом количестве воды, а еще лучше приготовить на пару – так сохраниться больше витаминов.

Готовые ингредиенты перетирают с помощью блендера или через мелкий дуршлаг. На нашем сайте вы можете узнать, как приготовить ребенку овощное пюре пошагово и с фото. Вводите новое кушанье постепенно: начинайте с 1 ложечки и доведите до 50 г. Если малыш отказывается, попробуйте заменить продукты.