Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Слоеное бездрожжевое тесто

Слоеное бездрожжевое тесто

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Селедка под шубой без моркови

Селедка под шубой без моркови

Торт "Медовик" жидкий

Торт "Медовик" жидкий

<- Главная <- Калорийность

Калорийность харчо со свининой

Многим знакомо харчо со свининой – традиционное и всеми любимое сытное грузинское блюдо. Оно богато полезными витаминами и минералами, отлично утоляет чувство голода и придает бодрости и энергии надолго. Особенно много полезных веществ содержат орехи, которые часто добавляют в суп, но и другие ингредиенты тоже состоят из витаминов групп А и В. Но важно узнать, сколько калорий содержит харчо из свинины, и как часто его можно есть.

 

Пищевая ценность на 100 г блюда:
        Калорийность: 74.14 ккал
        Белки: 3.10 г
        Жиры: 4.50 г
        Углеводы: 5.50 г

В 100 г блюда содержится 74.14 ккал, а калорийность харчо со свининой в одной порции немногим больше – около 150 ккал. Так что не стоит ограничивать себя в этом лакомстве, хотя жиров и углеводов в нем достаточно много. К тому же в небольших количествах свиное мясо необходимо нашему организму.

 

Однако стоит чередовать такой рецепт с несколько другим, где используют говядину, баранину или даже курицу, а также выбирать нежирные свиные ребрышки. Можно обойтись без обжарки овощей или делать это на оливковом масле вместо подсолнечного. Это значительно уменьшит число калорий в порции. Вместо томатной пасты лучше взять свежие помидоры. А в целом не бойтесь побаловать себя в зимнее время года сытным и вкусным супом!

2978

«Харчо из свинины»

Суп харчо из свинины

Суп харчо из свинины

Мобильная версия сайта