Травяной чай с огорода

1. Это ароматный и тонизирующий напиток, который подымит вам не только иммунитет, но и настроение. Сочетание ароматных трав и небольшая кислинка лимона дают ему насыщенный вкус. А все составляющие для напитка можно найти на любом огороде.

    

    

   Ингредиенты:

   • Крапива – 10 г
   • Цветы шиповника – 3 шт.
   • Листья смородины – 15 г
   • Листья малины – 15 г
   • Мята – 2-3 листочка
   • Лимон – 1-2 ломтика
   • Цветы земляники – 3 шт. 

2.  

    

    

   Пошаговое приготовление с фото:

    

   Цветы шиповника и земляники сполоснуть и немного подсушить.

    

   Если у вас нет, цветов шиповника можно заменить, листьями этого кустарника. 

    

   Цветы земляники можно также заменить цветами клубники.

3. Листья крапивы нарвать на небольшие кусочки. 

    

   Крапива подойдет практически любая, кроме цветущей. 

4. Листья смородины также промыть и порвать.

5. Также поступаем и с листьями малины. 

    

   Кстати кроме листьев малины, можно взять ее соцветия.

6. Мяты нужно совсем немного, достаточного 1 листочка, а иначе она перебьет весь вкус, нашего чая.

7. Высыпаем сначала в чайник все ингредиенты.

8. Заливаем наш сбор 500 мл кипятка и даем настояться 10 минут.

9. Отрезаем кружок лимона.

10. Готовый чай наливаем в кружку и добавляем лимон.

     

    По желанию можно добавить сахар. 

     

    Главное, если у вас есть аллергия на какую-то из этих трав исключите ее. 

11. Приятного чаепития!