поиск рецептов
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Калорийность пахлавы с орехами

Калорийность лечо

Калорийность кабачков в сметане

Калорийность гуся запеченного в духовке

Калорийность торта "Зебра" на сметане

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

<- Главная <- Вторые блюда <- Фасоль, бобы
  • Вторые блюда

Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

Рецепт как приготовить молодую стручковую фасоль с чесноком и яйцом на сковороде. Жареная спаржевая фасоль с пошаговыми фото

Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

Основные ингредиенты:

  • время 15 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    67 ккал.

Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  1. Спаржевая фасоль – это недозрелые стручки обычной фасоли, которые не только вкусные, но и быстро готовятся. Кроме того она очень полезна и низкокалорийная. Если у кого-то есть дача, то это блюдо можно готовить хоть каждый день и оно не надоедает. Ну а зимой она продается в замороженном виде в магазинах.
    Она может быть как основным ингредиентом, так и входить в состав блюда. Ну а в этом рецепте хочу предложить вам приготовить из нее легкий гарнир.


    Ингредиенты:
           Спаржевая фасоль – 400 г
           Чеснок – 3-4 зубчика
           Яйцо – 2-3 шт.
           Укроп – 1 пучок (по желанию)
           Соль – по вкусу


    Пошагово приготовление гарнира из стручковой молодой фасоли:

    Фасоль моем и обрезаем с двух сторон.

    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  2. И нарезаем на полоски длинной 2-3 см.
    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  3. Опускаем в кипящую подсоленную воду и варим 5-7 мин. до мягкости. Может понадобиться и меньше времени.
    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  4. Воду сливаем и отправляем на раскаленную сковороду.
    Сразу же добавляем выдавленный чеснок и перемешиваем. Жарим вместе 2-3 мин.
    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  5. А затем вбиваем 2-3 яйца и перемешиваем.
    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  6. Солим по вкусу и жарим до готовности яиц.
    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  7. И вот прекрасный легкий гарнир из спаржевой фасоли готов. Всего 15 мин и такое вкусное блюдо уже на столе!
    Спаржевая фасоль с чесноком и яйцом

  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Просмотров: 1568
Социальные сети

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+1=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Вторые блюда - Фасоль, бобы

Лобио из белой фасоли по-грузински

Лобио из белой фасоли по-грузински

Чечевица с колбасками в томатном соусе

Чечевица с колбасками в томатном соусе

Постные котлеты из фасоли и картофеля без яиц: рецепт с фото

Постные котлеты из фасоли и картофеля без яиц: рецепт с фото

Фасоль в томатном соусе с колбасой

Фасоль в томатном соусе с колбасой

Фасоль тушеная в томатном соусе

Фасоль тушеная в томатном соусе

Новые рецепты: Вторые блюда

Жареный молодой чеснок

Жареный молодой чеснок

Долма с курицей и свининой в виноградных листьях

Долма с курицей и свининой в виноградных листьях

Овсянка со смородиной

Овсянка со смородиной

Кабачки с баклажанами и помидорами в духовке

Кабачки с баклажанами и помидорами в духовке

Паста с курицей и помидорами

Паста с курицей и помидорами

Каннеллони с фаршем и соусом Бешамель в духовке

Каннеллони с фаршем и соусом Бешамель в духовке

Новые рецепты

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Бисквитный торт с ананасами

Бисквитный торт с ананасами

Щавелевый суп с курицей

Щавелевый суп с курицей

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:


Загрузка...

Мобильная версия сайта