Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат со шпинатом и яйцом

<- Главная <- Низкокалорийные <- Салаты

Салат с творогом и чесноком

Простой диетический рецепт салата из творога с чесноком и зеленью

Основные ингредиенты:

  • творог
  • чеснок
  • сметана
  • укроп
  • время

    10 минут
  • кол-во порций 2 порции

  • Категория: Диетические блюда

Салат с творогом и чесноком

  1. Ингредиенты:

    • Творог низкокалорийный – 300 г
    • Чеснок – 2 зубчика
    • Сметана нежирная – 2 ст.л.
    • Укроп – 1 пучок
    • Соль и перец – по вкусу

     


    Пошаговое приготовление с фото диетического рецепта:

     

    Творог необходимо высыпать в ёмкость и хорошо растереть вилкой или же перетереть через сито

    Салат с творогом и чесноком
  2. Очистить чеснок от шелухи, удалить сердцевину и выдавить в творожную массу. 

     

    Все хорошо перемешать.

  3. Добавить соль, перец молотый, сметану.

    Салат с творогом и чесноком
  4. Зелень мелко порезать, добавить к остальным ингредиентам и хорошо перемешать.

    Салат с творогом и чесноком
  5. Салат можно подавать как самостоятельное диетическое низкокалорийное блюдо, а можно использовать как пасту для гренок. 

  6. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Просмотров: 184
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
3+4=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Низкокалорийные - Салаты


Салат со шпинатом и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Новые рецепты: Низкокалорийные


Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Новые рецепты


Пирог "Гагарина"

Рулетики из кабачков с курицей и сыром

Пицца с курицей и помидорами. Тесто дрожжевое

Малосольные огурцы за 3 дня

Котлеты фаршированные плавленым сыром

Торт из зефира без выпечки

Клубнично-вишневое варенье

Консервация яблочного пюре для детей

Мобильная версия сайта