Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Детские морковные котлеты в духовке для ребенка до 1 года

Детские морковные котлеты в духовке для ребенка до 1 года

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Паровой омлет для ребенка 1 год в мультиварке

Паровой омлет для ребенка 1 год в мультиварке

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Смузи из биолакта для детей до 1 года (8 месяцев)

Смузи из биолакта для детей до 1 года (8 месяцев)

Омлет с морковью для ребенка 1 год

Омлет с морковью для ребенка 1 год

Картофельно-капустные котлеты для детей от 1,5 года

Картофельно-капустные котлеты для детей от 1,5 года

Картошка с сыром и яйцом в духовке для детей от 1,5 года

Картошка с сыром и яйцом в духовке для детей от 1,5 года

Морковные котлеты с манкой для детей от 1 года

Морковные котлеты с манкой для детей от 1 года

Морковные котлеты с овсянкой на кефире для детей от 10 месяцев

Морковные котлеты с овсянкой на кефире для детей от 10 месяцев

Компот из сушеных яблок, шиповника, ягод и мяты для ребенка до 1 года (4 месяца)

Компот из сушеных яблок, шиповника, ягод и мяты для ребенка до 1 года (4 месяца)

Омлет с курицей в духовке для детей от 1 года

Омлет с курицей в духовке для детей от 1 года

Молочный кисель с крахмалом для ребенка до 1 года (от 8 месяцев)

Молочный кисель с крахмалом для ребенка до 1 года (от 8 месяцев)

Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

Рагу из овощей с курицей для детей 1,5 года

Рагу из овощей с курицей для детей 1,5 года

Детский кисель из варенья для ребенка 8 месяцев

Детский кисель из варенья для ребенка 8 месяцев

Картофельная запеканка с сосисками для детей от 3-х лет

Картофельная запеканка с сосисками для детей от 3-х лет

Овсяное молоко из овсяных хлопьев детям до 1 года (с 10 месяцев)

Овсяное молоко из овсяных хлопьев детям до 1 года (с 10 месяцев)

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Овощная запеканка с кабачками для ребенка 1,5 года

Овощная запеканка с кабачками для ребенка 1,5 года

Запеканка из тыквы с кабачком для детей от 1 года

Запеканка из тыквы с кабачком для детей от 1 года

<- Главная <- Рецепты для детей <- Разное

Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год

Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год

Основные ингредиенты:

  • время 45 минут

  • кол-во порций 3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    26 ккал.

  • Категория: Блюда для детей

  1. Овощное рагу – идеальное блюдо для детского питания. Оно легкое для желудка и содержит массу полезнойстей. Перед тем как его готовить, убедитесь, что у ребенка нету аллергии ни на один из входящих в его состав продуктов. А готовить такое блюдо можно детям старше 1 года, так как в рецепт входит помидор, который не рекомендуется вводить в рацион ранее годовалого возраста.

     

     

    Ингредиенты:

    • Кабачок – 1 шт.
    • Морковь – 1 шт.
    • Перец сладкий – 1 шт.
    • Помидоры – 2 шт.
    • Лук – 1/2 шт.

     

     

    Приготовление рецепта с пошаговыми фото:

     

    Овощи тщательно вымыть и почистить.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  2. Мелко нарезать лук, а морковь натереть на терке.

     

    Если малыш уже умеет пережевывать небольшие кусочки, то морковь можно нарезать, если нет - лучше натереть на мелкой тёрке.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  3. Отправить в сковороду или сотейник с толстым дном, небольшая кастрюлька тоже подойдёт. 

     

    Налить в сотейник немного воды, поставить тушиться 5 мнут.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  4. Добавить измельченный перец.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  5. Очистить кабачок, убрать крупные косточки, нарезать на небольшие кубики и поместить его в сотейник.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  6. Сразу же добавить нарезанные помидоры.

     

    Перемешать и тушить с накрытой крышкой 30 минут.

     

    Если необходимо, предварительно снимите с помидора кожицу, это будет легко сделать, если обдать его кипятком.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  7. Если в процессе тушения вода будет выкипать, подливайте понемногу, но следите за тем, чтобы рагу не стало супом, т.к. овощи будут давать сок.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  8. Когда да блюдо будет готово, рагу можно подавать на стол.

     

    В уже отложенную для малыша порцию добавьте капельку оливкового масла.

     

    Рагу можно подавать в виде кусочков или размять вилкой. Украсьте зеленью.

     

    Для более старших членов семьи добавьте чеснок, соль, перец и другие специи по вкусу. Деткам постарше оливковое масло добавляйте прямо в кастрюлю и тушите овощи в небольшом количестве воды с добавлением масла.

     

    Из такого количества ингредиентов получается примерно 1 взрослая и 1 детская порция.

    Овощное рагу с кабачком для ребенка 1 год
  9. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети

Просмотров: 209

Оставить отзыв

3914

Новые рецепты: Рецепты для детей - Разное

Овощи на пару для ребенка 9 месяцев

Овощи на пару для ребенка 9 месяцев

Кабачковые оладьи на пару для детей 1 год

Кабачковые оладьи на пару для детей 1 год

Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год

Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год

Куриное суфле с кабачком ребенку от 1 года

Куриное суфле с кабачком ребенку от 1 года

Овощное рагу с кабачком и капустой в духовке для детей от 1 года

Овощное рагу с кабачком и капустой в духовке для детей от 1 года

Лапша с курицей и овощами детям от 2-х лет

Лапша с курицей и овощами детям от 2-х лет

Теплый салат из свеклы для детей с 1,5 лет

Теплый салат из свеклы для детей с 1,5 лет

Морковные котлеты из вареной моркови для детей от 2-х лет

Морковные котлеты из вареной моркови для детей от 2-х лет

Новые рецепты: Рецепты для детей

Детское пюре из тыквы для грудничка

Детское пюре из тыквы для грудничка

Кукурузная каша в пароварке для детей от 1 года

Кукурузная каша в пароварке для детей от 1 года

Рис с овощами детям от 3-х лет

Рис с овощами детям от 3-х лет

Гречка в пароварке для грудничка

Гречка в пароварке для грудничка

Детские кексы с фруктами без сахара детям от 1 года

Детские кексы с фруктами без сахара детям от 1 года

Суп пюре из цветной капусты со сливками для детей 1 год

Суп пюре из цветной капусты со сливками для детей 1 год

Тыквенный суп-пюре для детей от 1 года

Тыквенный суп-пюре для детей от 1 года

Чечевичный суп-пюре для детей 2 года

Чечевичный суп-пюре для детей 2 года

Новые рецепты

Запеченный перец в маринаде

Запеченный перец в маринаде

Диетический тыквенный суп с апельсином

Диетический тыквенный суп с апельсином

Маринованные помидоры за 30 минут

Маринованные помидоры за 30 минут

Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицы

Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицы

Отрубной хлеб по Дюкану в микроволновке

Отрубной хлеб по Дюкану в микроволновке

Чай из куркумы, имбиря и лимона

Чай из куркумы, имбиря и лимона

Тыквенный манник с сиропом

Тыквенный манник с сиропом

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Мобильная версия сайта