Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Картошка в духовке с мясом и грибами

Картошка в духовке с мясом и грибами

Картошка с салом запеченная в мундире в духовке в фольге

Картошка с салом запеченная в мундире в духовке в фольге

Свиные ребрышки с картошкой на сковороде

Свиные ребрышки с картошкой на сковороде

Брюссельская капуста с мясом

Брюссельская капуста с мясом

Картофель в мундире в духовке с начинкой: сыром и колбасой

Картофель в мундире в духовке с начинкой: сыром и колбасой

Зразы картофельные с мясом

Зразы картофельные с мясом

Сосиски и картофель на сковороде-гриль

Сосиски и картофель на сковороде-гриль

Голубцы с рисом и фаршем в духовке в томатно-сметанном соусе

Голубцы с рисом и фаршем в духовке в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы с фаршем, рисом и капустой на сковороде в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы с фаршем, рисом и капустой на сковороде в томатно-сметанном соусе

Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке

Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке

Ленивые голубцы в духовке: рецепт с фото пошагово

Ленивые голубцы в духовке: рецепт с фото пошагово

Тунец с картошкой в духовке в фольге

Тунец с картошкой в духовке в фольге

Венгерский сегединский гуляш с квашеной капустой

Венгерский сегединский гуляш с квашеной капустой

Запеканка с фаршем и кабачками

Запеканка с фаршем и кабачками

Курица по-китайски с грибами и овощами на сковороде

Курица по-китайски с грибами и овощами на сковороде

Картофельная запеканка с фаршем в духовке

Картофельная запеканка с фаршем в духовке

Голубцы с фаршем и рисом в кастрюле: рецепт с фото

Голубцы с фаршем и рисом в кастрюле: рецепт с фото

Сербская мусака с картофелем (картофельная запеканка с фаршем)

Сербская мусака с картофелем (картофельная запеканка с фаршем)

Мусака по-гречески с баклажанами и картофелем под соусом бешамель

Мусака по-гречески с баклажанами и картофелем под соусом бешамель

Картошка с мясом и грибами тушеная на сковороде

Картошка с мясом и грибами тушеная на сковороде

Курица с картошкой и вишней со сметаной в духовке в рукаве

Курица с картошкой и вишней со сметаной в духовке в рукаве

<- Главная <- Вторые блюда <- Из мяса и овощей

Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

Основные ингредиенты:

  • время 120 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Категория: Вторые блюда

  1. На кухне у каждой хозяйки найдутся овощи, немного мяса, приправы. А если к ним добавить соевый соус, то можно получить яркое, вкусное, а, главное, очень полезное блюдо.

    Ингредиенты:

           Мясное филе - 400-500 г
           Овощи (горошек, морковь, брокколи, стручковая фасоль) - 500 г
           Картофель - 3-4 шт.
           Лук репчатый - 1-2 шт.
           Чеснок - 1-2 зубчика,
           Приправы (укроп, смесь перцев)
           Свежая зелень
           Соевый соус - 3-4 ст. л.
           Пакет для запекания

    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве



  2. Пошаговое приготовления мяса с овощами в духовке с фото:

    Мясо промываем и нарезаем на кусочки размером примерно 3х3х3 см.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  3. Выкладываем мясо в емкость. Добавляем замороженные овощи, нарезанный лук и чеснок.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  4. Добавляем в смесь приправы, нарубленную зелень, лук, чеснок, овощи, соевый соус и все перемешиваем. Соевый соус и так соленый, поэтому дополнительно солить не рекомендуется.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  5. Оставляем в теплом месте мариноваться на 40-50 минут. За это время чистим картофель и нарезаем его крупными кубиками 3х3х3 см. Духовку разогреваем до 1800 С. Добавляем к мясу и овощам картофель.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  6. Все перемешиваем и помещаем в пакет для запекания. Пакет в нескольких местах аккуратно прокалываем зубочисткой, чтобы при запекании пар выходил.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  7. Помещаем в разогретую духовку на 1,5 часа. Аккуратно достаем готовое блюдо.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  8. Разрезаем пакет и угощаем друзей и близких этим красивым блюдом, сохранившим при запекании все витамины и полезные вещества.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  9. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 6
Социальные сети

Просмотров: 3775

Оставить отзыв

913

Новые рецепты: Вторые блюда - Из мяса и овощей

Баклажаны фаршированные колбасой и плавленым сыром

Баклажаны фаршированные колбасой и плавленым сыром

Запеканка из рыбного фарша с овощами

Запеканка из рыбного фарша с овощами

Овощная запеканка с салом (беконом)

Овощная запеканка с салом (беконом)

Кабачки с колбасой в духовке

Кабачки с колбасой в духовке

Баклажаны веером с фаршем

Баклажаны веером с фаршем

Баклажаны с мясом по-китайски

Баклажаны с мясом по-китайски

Рулетики из кабачков с куриной грудкой и помидором

Рулетики из кабачков с куриной грудкой и помидором

Тыква с фаршем в духовке

Тыква с фаршем в духовке

Кабачковые оладьи с фаршем

Кабачковые оладьи с фаршем

Новые рецепты: Вторые блюда

Каннеллоне с курицей и грибами в томатном соусе

Каннеллоне с курицей и грибами в томатном соусе

Запеканка из капусты с творогом

Запеканка из капусты с творогом

Тушеная фасоль с овощами

Тушеная фасоль с овощами

Тыквенная каша с пшеном и рисом на молоке

Тыквенная каша с пшеном и рисом на молоке

Цветная капуста в манке без яиц

Цветная капуста в манке без яиц

Оладьи из кабачков и картофеля с соусом Тартар

Оладьи из кабачков и картофеля с соусом Тартар

Баклажаны с помидорами и сыром в духовке

Баклажаны с помидорами и сыром в духовке

Гречка с маслятами

Гречка с маслятами

Новые рецепты

Детские творожные вафли детям от 1 года

Детские творожные вафли детям от 1 года

Песочный пирог с абрикосами и желе

Песочный пирог с абрикосами и желе

Молочное желе с какао для детей 2 года

Молочное желе с какао для детей 2 года

Стейк тунца в обжарке "Medium rare"

Стейк тунца в обжарке "Medium rare"

Опята маринованные со стерилизацией

Опята маринованные со стерилизацией

Канапе с колбасой, сыром и маслинами

Канапе с колбасой, сыром и маслинами

Блины с творогом и клубникой

Блины с творогом и клубникой

Блины с овсяным толокном на простокваше

Блины с овсяным толокном на простокваше

Мобильная версия сайта