Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Картошка с салом запеченная в мундире в духовке в фольге

Картошка с салом запеченная в мундире в духовке в фольге

Свиные ребрышки с картошкой на сковороде

Свиные ребрышки с картошкой на сковороде

Брюссельская капуста с мясом

Брюссельская капуста с мясом

Картофель в мундире в духовке с начинкой: сыром и колбасой

Картофель в мундире в духовке с начинкой: сыром и колбасой

Зразы картофельные с мясом

Зразы картофельные с мясом

Голубцы с рисом и фаршем в духовке в томатно-сметанном соусе

Голубцы с рисом и фаршем в духовке в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы в духовке: рецепт с фото пошагово

Ленивые голубцы в духовке: рецепт с фото пошагово

Ленивые голубцы с фаршем, рисом и капустой на сковороде в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы с фаршем, рисом и капустой на сковороде в томатно-сметанном соусе

Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке

Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке

Венгерский сегединский гуляш с квашеной капустой

Венгерский сегединский гуляш с квашеной капустой

Картофельная запеканка с фаршем в духовке

Картофельная запеканка с фаршем в духовке

Запеканка с фаршем и кабачками

Запеканка с фаршем и кабачками

Курица по-китайски с грибами и овощами на сковороде

Курица по-китайски с грибами и овощами на сковороде

Сербская мусака с картофелем (картофельная запеканка с фаршем)

Сербская мусака с картофелем (картофельная запеканка с фаршем)

Сосиски и картофель на сковороде-гриль

Сосиски и картофель на сковороде-гриль

Голубцы с фаршем и рисом в кастрюле: рецепт с фото

Голубцы с фаршем и рисом в кастрюле: рецепт с фото

Перец фаршированный фаршем и рисом в духовке

Перец фаршированный фаршем и рисом в духовке

Курица с картошкой и вишней со сметаной в духовке в рукаве

Курица с картошкой и вишней со сметаной в духовке в рукаве

Мусака по-гречески с баклажанами и картофелем под соусом бешамель

Мусака по-гречески с баклажанами и картофелем под соусом бешамель

Фаршированные баклажаны с фаршем и овощами в духовке

Фаршированные баклажаны с фаршем и овощами в духовке

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами: рецепт с фото

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами: рецепт с фото

<- Главная <- Вторые блюда <- Из мяса и овощей

Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

Основные ингредиенты:

  • время 120 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Категория: Вторые блюда

  1. На кухне у каждой хозяйки найдутся овощи, немного мяса, приправы. А если к ним добавить соевый соус, то можно получить яркое, вкусное, а, главное, очень полезное блюдо.

    Ингредиенты:

           Мясное филе - 400-500 г
           Овощи (горошек, морковь, брокколи, стручковая фасоль) - 500 г
           Картофель - 3-4 шт.
           Лук репчатый - 1-2 шт.
           Чеснок - 1-2 зубчика,
           Приправы (укроп, смесь перцев)
           Свежая зелень
           Соевый соус - 3-4 ст. л.
           Пакет для запекания

    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве



  2. Пошаговое приготовления мяса с овощами в духовке с фото:

    Мясо промываем и нарезаем на кусочки размером примерно 3х3х3 см.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  3. Выкладываем мясо в емкость. Добавляем замороженные овощи, нарезанный лук и чеснок.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  4. Добавляем в смесь приправы, нарубленную зелень, лук, чеснок, овощи, соевый соус и все перемешиваем. Соевый соус и так соленый, поэтому дополнительно солить не рекомендуется.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  5. Оставляем в теплом месте мариноваться на 40-50 минут. За это время чистим картофель и нарезаем его крупными кубиками 3х3х3 см. Духовку разогреваем до 1800 С. Добавляем к мясу и овощам картофель.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  6. Все перемешиваем и помещаем в пакет для запекания. Пакет в нескольких местах аккуратно прокалываем зубочисткой, чтобы при запекании пар выходил.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  7. Помещаем в разогретую духовку на 1,5 часа. Аккуратно достаем готовое блюдо.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  8. Разрезаем пакет и угощаем друзей и близких этим красивым блюдом, сохранившим при запекании все витамины и полезные вещества.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  9. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 6
Социальные сети

Просмотров: 2376

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
5+2=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Вторые блюда - Из мяса и овощей

Картошка фаршированная мясом

Картошка фаршированная мясом

Говядина с капустой

Говядина с капустой

Картофельная запеканка с рыбными консервами

Картофельная запеканка с рыбными консервами

Оладьи из кабачка с фаршем

Оладьи из кабачка с фаршем

Кролик с грибами и картошкой в сметане

Кролик с грибами и картошкой в сметане

Кабачки "Лодочки" фаршированные фаршем

Кабачки "Лодочки" фаршированные фаршем

Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде

Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе на сковороде

Рататуй с беконом и сыром

Рататуй с беконом и сыром

Новые рецепты: Вторые блюда

Луковые кольца в кляре

Луковые кольца в кляре

Рис с брокколи и яйцом

Рис с брокколи и яйцом

Паста с цветной капустой и брокколи в сливочном соусе

Паста с цветной капустой и брокколи в сливочном соусе

Овощи запеченные в духовке на противне

Овощи запеченные в духовке на противне

Оладьи из цветной капусты и брокколи

Оладьи из цветной капусты и брокколи

Картофельная запеканка с сыром без мяса

Картофельная запеканка с сыром без мяса

Алу-патры (картофельные рулетики)

Алу-патры (картофельные рулетики)

Макароны с фаршем в сметанном соусе

Макароны с фаршем в сметанном соусе

Новые рецепты

Салат из консервированной кильки в томате

Салат из консервированной кильки в томате

Варенье ассорти из яблок, груш и винограда

Варенье ассорти из яблок, груш и винограда

Шоколадный кекс с орехами

Шоколадный кекс с орехами

Овощное суфле с курицей для ребенка от 1 года

Овощное суфле с курицей для ребенка от 1 года

Пирог-перевертиш со сливами и карамелью

Пирог-перевертиш со сливами и карамелью

Компот из винограда на зиму

Компот из винограда на зиму

Морковный торт со сметаной

Морковный торт со сметаной

Мятный сироп

Мятный сироп

Мобильная версия сайта