Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Картошка в духовке с мясом и грибами рецепт с фото пошагово

Картошка в духовке с мясом и грибами рецепт с фото пошагово

Как приготовить куриное филе в духовке с грибами фото

Как приготовить куриное филе в духовке с грибами фото

Жареные куриные сердечки с картошкой (очень простой рецепт)

Жареные куриные сердечки с картошкой (очень простой рецепт)

Кролик в духовке рецепт приготовления с фото пошагово

Кролик в духовке рецепт приготовления с фото пошагово

Рецепт вкусной курочки на сковороде с фото пошагово

Рецепт вкусной курочки на сковороде с фото пошагово

Утиные окорочка в духовке с картошкой

Утиные окорочка в духовке с картошкой

Курица тушеная в лечо на сковороде

Курица тушеная в лечо на сковороде

Курица в духовке в рукаве с картофелем овощами и грибами

Курица в духовке в рукаве с картофелем овощами и грибами

Целая курица запеченная в тесте в духовке

Целая курица запеченная в тесте в духовке

Жареная курица на сковороде рецепт с фото пошаговый

Жареная курица на сковороде рецепт с фото пошаговый

Классическй холодец из курицы и говядины без желатина

Классическй холодец из курицы и говядины без желатина

Курица запеченная целиком в духовке с яблоками в рукаве

Курица запеченная целиком в духовке с яблоками в рукаве

Курица с грибами в сливках в духовке рецепт

Курица с грибами в сливках в духовке рецепт

Как запечь куриные ножки с картошкой и чесноком в рукаве

Как запечь куриные ножки с картошкой и чесноком в рукаве

Рулетики из курицы с курагой фото рецепт пошагово

Рулетики из курицы с курагой фото рецепт пошагово

Карпаччо из курицы в домашних условиях в сушилке

Карпаччо из курицы в домашних условиях в сушилке

Курица в кисло-сладком соусе с овощами фото рецепт

Курица в кисло-сладком соусе с овощами фото рецепт

Курица гриль в духовке без вертела на решетке в маринаде

Курица гриль в духовке без вертела на решетке в маринаде

Тушеная индейка с овощами рецепт с фото пошагово

Тушеная индейка с овощами рецепт с фото пошагово

Курица в медово-горчичном соусе фото рецепт

Курица в медово-горчичном соусе фото рецепт

Бешбармак из курицы или утки в домашних условиях: рецепт с фото

Бешбармак из курицы или утки в домашних условиях: рецепт с фото

Пастрома из куриной грудки в домашних условиях

Пастрома из куриной грудки в домашних условиях

<- Главная <- Мясо, рыба <- Курица
  • Блюда из мяса

Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

Рецепт как приготовить диетические вареные тефтели из вареной курицы с рисом

Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    112 ккал.

Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

  1. Тефтели из курицы довольно популярное диетическое блюдо и содержит небольшое количество калорий. Эти небольшие круглые котлетки с нежным сливочным вкусом понравятся взрослым и маленьким детям.



    Ингредиенты:
           Филе курицы — 400 г
           Лук репчатый — 3 шт
           Яйцо куриное — 1 шт
           Рис круглый — 100 г
           Горошек зеленый — 200 г
           Морковь — 2 шт
           Масло растительное - 100 г


    Пошаговые фото как приготовить куриные тефтели:

    Репчатый лук мелко режем.

    Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

  2. Морковь измельчаем на крупной на терке.
    Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

  3. Овощи складываем в сковороду и пассируем в растительном масле.
    Филе курицы варим до готовности и смалываем на мясорубке.

    Добавляем к фаршу сваренный до полуготовности рис и яйцо. Солим и перчим по вкусу и тщательно перемешиваем.

    Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

  4. Наливаем в кастрюльку или сотейник 500 мл воды и доводим ее до кипения. Затем добавляем зеленый горошек и спассерованный лук и морковь.
    Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

  5. Мокрыми руками формируем тефтели и аккуратно выкладываем их в кипящую воду с овощами.
    Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

  6. Тефтели тушим на медленном огне 20 минут.
    В качестве гарнира к тефтелям можно подать рис.
    Куриные вареные тефтели с рисом из вареного мяса

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Просмотров: 1949
Социальные сети

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
1+1=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Мясо, рыба - Курица

Наггетсы куриные в домашних условиях

Наггетсы куриные в домашних условиях

Куриные отбивные с плавленым сыром в кляре (рулетики)

Куриные отбивные с плавленым сыром в кляре (рулетики)

Курица с яблоками в ежевичном соусе

Курица с яблоками в ежевичном соусе

Курица в соевом соусе на сковороде

Курица в соевом соусе на сковороде

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Шашлык из курицы с помидорами

Шашлык из курицы с помидорами

Куриное филе с майонезом в духовке

Куриное филе с майонезом в духовке

Кролик с луком и лимоном на сковороде

Кролик с луком и лимоном на сковороде

Новые рецепты: Мясо, рыба

Отбивные из свинины с сыром, грибами и помидорами в духовке

Отбивные из свинины с сыром, грибами и помидорами в духовке

Селедка по-голландски

Селедка по-голландски

Тунец с лимоном запеченный в духовке в фольге

Тунец с лимоном запеченный в духовке в фольге

Отбивные из свинины с грибами и сыром в духовке

Отбивные из свинины с грибами и сыром в духовке

Засолка красной рыбы в домашних условиях

Засолка красной рыбы в домашних условиях

Скумбрия с лимоном и зеленью в духовке в фольге

Скумбрия с лимоном и зеленью в духовке в фольге

Карась в сметане с луком в духовке

Карась в сметане с луком в духовке

Молдавские домашние колбаски Кырнэцеи с картошкой

Молдавские домашние колбаски Кырнэцеи с картошкой

Новые рецепты

Бисквитный торт с вишней и сметанным кремом

Бисквитный торт с вишней и сметанным кремом

Картошка с мясом и фасолью

Картошка с мясом и фасолью

Картошка фаршированная с колбасой и сыром

Картошка фаршированная с колбасой и сыром

Теплый салат с курицей и свежими овощами

Теплый салат с курицей и свежими овощами

Конфеты из пряников

Конфеты из пряников

Макароны по-флотски с тушенкой

Макароны по-флотски с тушенкой

Рис с рыбой и овощами

Рис с рыбой и овощами

Пирог на основе варенья без кефира

Пирог на основе варенья без кефира

Мобильная версия сайта