Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное


Рыба в скороварке с мягкими костями как в консервах

Рыба в скороварке с мягкими костями как в консервах

Рыба жареная в муке и яйце

Рыба жареная в муке и яйце

Рыба с картошкой и луком под майонезом в духовке

Рыба с картошкой и луком под майонезом в духовке

Морской окунь на сковороде тушеный с овощами

Морской окунь на сковороде тушеный с овощами

Вкусные рыбные котлеты из омуля

Вкусные рыбные котлеты из омуля

Как засолить форель в домашних условиях целиком (слабосольная)

Как засолить форель в домашних условиях целиком (слабосольная)

Щука жареная с луком и морковью на сковороде

Щука жареная с луком и морковью на сковороде

Рыбная запеканка с рисом в духовке

Рыбная запеканка с рисом в духовке

Рыбная запеканка с картофелем и сыром

Рыбная запеканка с картофелем и сыром

Рыбные котлеты из рыбных консервов с рисом

Рыбные котлеты из рыбных консервов с рисом

Щука запеченная целиком в духовке с лимоном в фольге

Щука запеченная целиком в духовке с лимоном в фольге

Рыба навага с картошкой в духовке

Рыба навага с картошкой в духовке

Скумбрия запеченная в духовке с картошкой в фольге

Скумбрия запеченная в духовке с картошкой в фольге

Рыба с картошкой в духовке без сыра

Рыба с картошкой в духовке без сыра

Рыба в кляре на пиве на сковороде

Рыба в кляре на пиве на сковороде

Селедка соленая с уксусом и луком в банке в домашних условиях

Селедка соленая с уксусом и луком в банке в домашних условиях

Рыбные тефтели с рисом в томатном соусе в духовке

Рыбные тефтели с рисом в томатном соусе в духовке

Скумбрия фаршированная плавленым сыром и запеченная в духовке

Скумбрия фаршированная плавленым сыром и запеченная в духовке

Вкусная соленая скумбрия в домашних условиях

Вкусная соленая скумбрия в домашних условиях

Карась запеченный в духовке с майонезом

Карась запеченный в духовке с майонезом

Вкусный минтай с луком на сковороде

Вкусный минтай с луком на сковороде

Сочная горбуша в духовке запеченная целиком с морковью, луком и лимоном

Сочная горбуша в духовке запеченная целиком с морковью, луком и лимоном

<- Главная <- Мясо, рыба <- Рыба, морепродукты

Кета в соевом соусе в духовке

Кета в соевом соусе в духовке

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 3-4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    132 ккал.

  • Категория: Блюда из рыбы

  1. Кета, запеченная в фольге – блюдо для тех, кто любит вкусные и полезные блюда. Для тех хозяек, которые бояться пересушить рыбу, открою маленький секрет: во время приготовления на противень нужно добавить воды и тогда мясо получится сочным.

     

     

    Ингредиенты:

    • Кета с/м – 1 кг
    • Лимон – 1/4 шт.
    • Соевый соус – 50 мл
    • Вино белое – 50 мл
    • Специи

     

     

    Пошаговое приготовление с фото:

     

    Рыбу помыть и отрезать плавники и кусочки брюшка. 

     

    Нарезать на порционные кусочки.

     

    Проверить на наличие косточек – они должны быть только на хребте. Если вы нащупали мелкие кости, вытащите их при помощи пинцета.

    Кета в соевом соусе в духовке
  2. Смешайте вино, соус и специи. 

     

    Я беру соль, розмарин, мускатный орех и для остроты красный перец. Вы же можете взять готовую смесь специй. 

    Кета в соевом соусе в духовке
  3. Добавляем к заправке немного лимона. 

     

    Если лимонного сока будет очень много, то рыба получиться кислой.

    Кета в соевом соусе в духовке
  4. Маринуем кету в заправке 25 минут.

    Кета в соевом соусе в духовке
  5. Каждый кусочек заворачиваем в фольгу. 

    Кета в соевом соусе в духовке
  6. Выкладываем на противень и добавляем воды. Вода будет выпариваться и не позволит рыбе стать сухой. 

     

    Запекаем 30 минут при 180 С.

    Кета в соевом соусе в духовке
  7. Готовое блюдо подаем с картофельным пюре или овощами на пару.

    Кета в соевом соусе в духовке
  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети

Просмотров: 132

Оставить отзыв

3930

Новые рецепты: Мясо, рыба - Рыба, морепродукты

Палтус с цветной капустой и овощами на сковороде

Палтус с цветной капустой и овощами на сковороде

Скумбрия с луком в фольге в духовке

Скумбрия с луком в фольге в духовке

Рулет из скумбрии с морковью и луком в духовке

Рулет из скумбрии с морковью и луком в духовке

Щука фаршированная луком и морковью

Щука фаршированная луком и морковью

Рыбные котлеты из хека с сухарями

Рыбные котлеты из хека с сухарями

Рыбные палочки из лососевого фарша

Рыбные палочки из лососевого фарша

Рыбные котлеты из минтая с хлебом

Рыбные котлеты из минтая с хлебом

Морской окунь в соевом соусе на сковороде гриль

Морской окунь в соевом соусе на сковороде гриль

Новые рецепты: Мясо, рыба

Куриная печень с овощами и сыром в духовке

Куриная печень с овощами и сыром в духовке

Говяжьи почки в томатном соусе

Говяжьи почки в томатном соусе

Курица в молочно-сырном соусе

Курица в молочно-сырном соусе

Курица карри с грушей и стручковой фасолью

Курица карри с грушей и стручковой фасолью

Шашлык в банке в духовке

Шашлык в банке в духовке

Мясной рулет в куриной шкурке с айвой и морковью

Мясной рулет в куриной шкурке с айвой и морковью

Мясо со свекольным соусом

Мясо со свекольным соусом

Стейк с клюквенным соусом

Стейк с клюквенным соусом

Новые рецепты

Кукурузная каша в пароварке для детей от 1 года

Кукурузная каша в пароварке для детей от 1 года

Отрубной хлеб по Дюкану в микроволновке

Отрубной хлеб по Дюкану в микроволновке

Чай из куркумы, имбиря и лимона

Чай из куркумы, имбиря и лимона

Тыквенный манник с сиропом

Тыквенный манник с сиропом

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Рис с овощами детям от 3-х лет

Рис с овощами детям от 3-х лет

Аджапсандали по-грузински (рагу с баклажанами)

Аджапсандали по-грузински (рагу с баклажанами)

ПП оладьи из тыквы

ПП оладьи из тыквы

Мобильная версия сайта