Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

РЕЦЕПТЫ С ФОТО:


Популярное


Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат Цезарь самый простой рецепт

Салат Цезарь самый простой рецепт

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Домашний медовый торт рецепт с пошаговым фото

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Торт на кефире «Черный принц»

Торт на кефире «Черный принц»

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Грибной салат с кукурузой без мяса рецепт с фото пошагово

Медовый торт самый простой рецепт

Медовый торт самый простой рецепт

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат "Гурман" проще простого с ветчиной и с сыром

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей "Нежность" рецепт с фото пошаговый

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Cалат цезарь классический рецепт с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Рецепт салата с курицей и кукурузой пошагово с фото

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Пирог с капустой на кефире в духовке пошаговый фото рецепт

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Салат с курицей зимний рецепт с фото пошагово

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Торт наполеон из готового слоеного теста со сгущенкой рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Как приготовить суп харчо из свинины рецепт с фото

Калорийность пахлавы с орехами

Калорийность лечо

Калорийность кабачков в сметане

Калорийность гуся запеченного в духовке

Калорийность торта "Зебра" на сметане

Калорийность одной котлеты по-киевски

Калорийность рисовой каши на молоке с сахаром и маслом

Калорийность скумбрии запеченной в фольге в духовке

Калорийность борща с курицей

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Калорийность соленых помидор

Калорийность бисквита

<- Главная <- Вторые блюда <- Из мяса и овощей
  • Вторые блюда

Гуляш из говядины с фасолью

Рецепт с фото пошагово как приготовить гуляш из говядины с фасолью и подливой

Основные ингредиенты:

  • говядина
  • фасоль
  • лук
  • морковь
  • время

    120 минут
  • кол-во порций 4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    131 ккал.

Гуляш из говядины с фасолью

  1. Гуляш, приготовленный по этому рецепту, может включаться в диетический рацион. Блюдо получается питательным, сытным, богатым на белок и не содержит много жира. Ну, а те, кто не следит за весом и просто любит вкусно покушать, могут приготовить такой гуляш в качестве подливы к кашам или картофельному пюре. Готовить гуляш я предпочитаю в мультиварке, но можно и на плите в большой кастрюле.

     

    Ингредиенты:

    • Мясо говядины - 800 г
    • Морковь - 2 шт.
    • Лук-репка - 2 шт.
    • Фасоль - 400 г
    • Чеснок - 1 головка
    • Зелень укропа и петрушки - по одному небольшому пучку
    • Соль и перец - по вкусу

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Фасоль замачиваем в холодной воде на несколько часов, чтобы она разбухла.

  2. Говядину режем кусочками размером примерно 1-2 см.

  3. Затем смешиваем мясо с мелко нарезанным луком, солим и оставляем мариноваться на пару часов.

     

    Мясо и фасоль можно подготовить с вечера, а с утра начинать готовить.

  4. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем до золотистости.

  5. Затем кладем мясо и мелко нарубленную зелень и заливаем двумя стаканами воды.

     

    Готовим в режиме "Тушение" 1-1.5 часа ну или просто тушим на маленьком огне на плите 1 час.

  6. Морковь нарезаем тонкими брусочками.

     

     

    К тушеному мясу выкладываем вымоченную фасоль и морковку и тушим до готовности.

  7. Гуляш будет готов, когда мясо и фасоль станут мягкими. В конце приготовления добавляем выдавленный чеснок и чайную ложку приправы для мяса. Все перемешиваем и накрываем крышкой. 

  8. Подливу можно загустить обжаренной мукой, но поскольку я готовила диетическое блюдо и лишних калорий мне не нужно, этот этап я решила пропустить.

     

    Через час гуляш настоится и его можно подавать к столу.

  9. Приятного всем аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Просмотров: 463
Социальные сети
Твитнуть

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
2+3=
* введите правильный ответ


Новые рецепты: Вторые блюда - Из мяса и овощей


Долма с курицей и свининой в виноградных листьях

Долма с курицей и свининой в виноградных листьях

Жаркое из говядины с картошкой в духовке

Жаркое из говядины с картошкой в духовке

Утка с картошкой

Утка с картошкой

Домашняя лазанья на лаваше с фаршем

Домашняя лазанья на лаваше с фаршем

Крученики из свинины с капустой и грибной подливкой (мясные рулетики)

Крученики из свинины с капустой и грибной подливкой (мясные рулетики)

Новые рецепты: Вторые блюда


Жареный молодой чеснок

Овсянка со смородиной

Овсянка со смородиной

Кабачки с баклажанами и помидорами в духовке

Паста с курицей и помидорами

Каннеллони с фаршем и соусом Бешамель в духовке

Картошка с овощами и фасолью

Новые рецепты


Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат "Мужской каприз" с грибами и мясом

Бисквитный торт с ананасами

Щавелевый суп с курицей

Щавелевый суп с курицей

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Салат с крабовыми палочками без риса с огурцом

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Бешбармак из курицы с картошкой в домашних условиях

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:


Загрузка...

Мобильная версия сайта