Пюре, приготовленное по этому рецепту идеально подойдет для начала прикорма. Рекомендуемый возраст для введения в рацион малыша взрослой еды составляет 6 месяцев.
Однако, в некоторых случаях, по рекомендации педиатра прикорм может быть введен с 4-х месяцев. Кабачки и цветная капуста — это гипоаллергенные продукты, поэтому их смело можно давать малышу. Для начала лучше ввести их по отдельности, а после можно готовить вместе, чтобы ребенку было вкуснее.
Этот рецепт также можно приготовить и без мультиварки, используя обычную кастрюлю. Конечно, лучше отдать предпочтение свежим овощам. Но, если сезон не позволяет найти их на прилавках, то подойдут и замороженные. Солить пюре не следует ни в коем случае.
Пошаговое приготовление овощного детского пюре с фото
- Кабачок 70 г
- Цветная капуста 70 г
- Вода
- Для начала необходимо порезать кабачки небольшими кубиками. Капусту разобрать на соцветия. Далее кладем овощи в чашу мультиварки.
Если нет мультиварки, то готовить можно и в кастрюле.
- Заливаем водой, так чтобы овощи были полностью покрыты.
- Включаем программу «суп» на 20 минут. ну или просто варим в кастрюле примерно 20 мин до мягкости.
- Перекладываем овощи в чашу от блендера и взбиваем до получения однородной массы.
Вкусное и нежное пюре готово.
